冬季的紫外线并没有因为和煦的阳光而收敛它的威力，暴露在太阳底下的肌肤依然要隔离防晒。所以，这个冬季，除了给皮肤补水保湿，美白防晒也是需要继续的。事实上，一年四季都需要防晒美白。接下来就看看四个可以在冬季使用的美白护肤DIY秘笈吧。查看全文»

有网友说“早晨喝对水堪比救命水，但假如你喝的是凉开水则反而损伤体质”。那么，这个说法是是否属实？是否又是一个健康谣言。跟着水健康频道的小编一起掌握正确的水健康常识，不做“水盲”。接下来，我们就一起来看看这个说法是否正确以及还有哪些喝水方式是……查看全文»

冬天的寒气是“无孔不入”，恨不得能裹成个粽子。从中医养生的角度出发，冬季养生保健要注意防止寒气入侵，防寒保暖是关键。其中，人体的头颈部、腰背部、腹部、四肢受寒就很容易惹病上身，是防寒保暖的重点保护对象。查看全文»

当我们看到一个人气色不佳或者经常生病时，常常会说“这个人应该是身体比较虚”。中医里的气虚主要是指由于元气不足而引发的一种症状。今天，家医在线小编就教大家如何辨别出气虚的症状，以及气虚可以吃哪些食物来调理查看全文»

“大姨妈”来的时候总是行动不自然，怕弄脏裙子、裤子，很尴尬；另一个就是“侧漏”，一觉醒来，发现被单上留下了“大姨妈”的印记，瞬间就抓狂了有木有！留下的印记洗不掉，很烦恼？今天小编就教姐妹们，如何不用把床单扔进水里洗就能去掉血渍的办法。查看全文»

女性朋友在经过月经初潮后，逐渐就会形成稳定的经期规律。但是，有些女性发现自己在非经期也遭到“大姨妈”突袭，出血了。非正常经期的出血，如果不是“大姨妈”拜访，那就要考虑是其他因素，因为这出血信号可能暗示着身体健康出现了问题。那么，非经期出血可……查看全文»

都说女性来月经的时候减肥可以事半功倍，但是有些女性会有所顾忌：月经期间运动强度大、运动过于激烈会不会反而容易受伤或者造成其他健康伤害。再说了，有些妹子一来月经可是动弹不得，痛得不要不要的，哪里还有心思有力气减肥？其实，月经期后的滤泡期虽然时……查看全文»

“大姨妈”的疼痛伤害不及“大姨妈”飘忽不定的到访伤害大。月经失调对于女性来说就像颗不定时炸弹，女性朋友千万不能有“已经习惯了月经不调，来不来都随她吧”这样的想法。那么，月经不调会给女性带来哪些伤害？治疗月经失调需要因人而异，在生活中女朋友又……查看全文»

出汗多的时候如果大量喝纯净水会让原本缺乏电解质的血液被进一步稀释，从而导致水中毒。要避免水中毒，需要先了解在出汗多的时候喝的水需要含有电解质，不能等到口渴再喝水，而喝的时候也是少量多次。至于为什么喝水也得这般细致，那就跟着小编一起去了解下吧……查看全文»

上班族冬季在室外的低温环境与室内的暖气环境穿梭，皮肤在两种环境下都比平时更容易蒸发水分。缺水补水的很多人的#$反应，的确，不管你用了多少护肤品、爱不爱喝水，每天还是需要喝上几杯水来润肤的。此外，还可以帮助上班族们预防冬季暖气病。查看全文»