便秘不是病，但却可大可小。对于孕妇来说，不但会导致斑点与暗沉，还会危及胎儿的健康。那么，是什么原因导致孕期便秘呢？除了多喝水还可以根据孕期便秘的原因来“对症下药”，尽量跟妊娠便秘say bye。接下来就跟家医在线小编一起来看看孕妇如何缓解便……查看全文»

大人们觉得便秘很尴尬，不好意思开口，可能会私下尝试一些方式或者不断地试吃一些通便食物来缓解。但是对于婴儿来说，便秘会影响正常的新陈代谢，不能有效排清宝宝体内的垃圾。所以，必须找出原因尽快治疗便秘。眼下正值干燥的冬天，宝宝便秘的几率加大，妈咪……查看全文»

冬季气候干燥，像北方这样干冷的天气，再加上室内空调暖气环境，女性朋友的皮肤这样的双层夹击下，皮肤对于补水的要求就更多更高了。那么，北方的女性该如何补水呢？此外，面对电脑办公环境，抗辐射祛斑也是一个问题。查看全文»

冬天又到了，北方的网友们对“暖气病”、“感冒”这两个词又有数不尽的话可以讲了。咽干、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷都是“暖气病”的症状。那么，是什么原因造成了“暖气病”呢？空气干燥，人体缺水！北京朝阳医院呼吸科主任医师郭兮恒给网友们提了几个建议……查看全文»

当南方的小伙伴在羡慕北方地区的小伙伴可以享受暖气的时候，北方的小伙伴却也有他们的苦恼：暖气病。什么是“暖气病”？暖气病跟喝水有关系吗？“喝水可以治百病”，那么如何喝水才能预防冬季暖气病？查看全文»

雾霾是由许多漂浮在空气中的颗粒形成的，会侵害人体肺部，长期以往会影响肺健康。在雾霾天，出门必戴口罩，当然#!好还是减少户外活动，而且在饮食上也要下功夫，吃点清肺排毒的食物，给身体肺脏减压。深呼吸和运动出汗也是不错的办法。查看全文»

一般人不常喝运动饮料这样的功能性饮料，但是对于不少健身房的常客，还有运动爱好者都会习惯性携带运动饮料。运动后补水真的需要专门用运动饮料来补充么？美国“MSNBC”网站近日刊文指出，人们现在过于迷信电解质饮料，很多时候普通的矿泉水或者自带的白……查看全文»

有些人看到运动饮料会忍不住联想：运动员是否也喝这些功能性的饮料？的确，运动员每天都要进行大量的训练，除了有订制的食谱，他们的饮水也是与普通人不同的。国家体育总局训练局营养师李敏表示，运动员训练比赛中补水以含电解质的饮料为佳，而且也是需要少量……查看全文»

虽然生活水平的提高以及医疗技术的进步让死亡率下降，但是不良的饮食习惯与不健康的生活作息也导致一些人的寿命低于平均寿命。对于关注养生保健的女性来说，会生活自然包括掌握一些有助于延年益寿的生活方式，改掉不利于健康长寿的坏毛病。查看全文»

一到冬季，很多女生更加注重肌肤的护理，但绝大多数男生对自己的皮肤都持以“随便”的态度，久而久之，皮肤失水过多就会引发长痘、长斑、起皮等一系列皮肤问题。冬天干燥，男生更应该注意护肤，护理肌肤还需从补水开始。查看全文»