多喝汤水养胃 这十个喝汤方式#!伤胃
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小编就是属于肠胃特别不好的人，吃多了胃胀，吃少吃错了胃痛，长期深受折磨。而对于肠胃不好的人来说，医生都建议多喝点汤水调节一下。但是如果喝汤的方法错了，其实也是很伤胃的。下面跟着小编起来看看喝汤的讲究吧。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-03
喝水不足当心变干脸婆 煲汤补水做个水美人
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这几天，湿冷空气来袭，干燥的天气得以缓解。然而，即使是在湿冷的环境中，人的肌肤也是特别容易缺水，加上冬季不爱喝水的习惯，皮肤就会变得很干甚至起皮，一不小心就变成了干脸婆。相比春夏季节，冬季更应给肌肤补足水分。今天，小编就为大家推荐7种补水食……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-03
爱冷饮喝水太少都伤肾 护肾需摒弃7个坏习惯
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中医说，肾是先天之本，没有了肾，就像树没了根，生长就无从谈起。我们都知道，肾是人体的重要器官，一方面，它可以排除体内垃圾，另一方面可以分泌出某种激素，确保新陈代谢。所以，想要养生，一定要先养肾，护肾需摒弃以下6个坏习惯。查看全文»
分类：痛风 | 日期：2015-12-03
感冒多喝水不能盲目喝 喝水要补电解质水
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冬季容易感冒着凉，最近受寒感冒的人也不少。一点小感冒的确也不能把药当饭吃，多喝水就可以好起来。不过，这“多喝水”可不是盲目的喝，那是有害无益的。那么，感冒后要如何喝水呢？喝什么水？有什么注意事项？医师建议，感冒喝水别忘补充电解质。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-03
宝宝几天不排便就是便秘? 吃完辅食别忘喝水
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自从宝宝开始排便后，家长们就密切关注着宝宝的排便情况，要是宝宝有几天不排便就立马紧张兮兮的，担心宝宝是否便秘了。的确，小宝宝也会有便秘的情况，但是只凭排便的时间间隔是不能够做出准确判断的。那么，如何判断宝宝是否便秘，如何改善宝宝便秘？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-03
多数男性喝水不足 成年人每天至少要喝6杯水
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现代生活节奏快，真是应了“一寸光阴一寸金”这句话。时间的紧凑也容易让人忽视了喝水这件“小事”。香港卫生署在对市民的喝水情况调查中发现，1/3的成年人每天喝水少于6杯，而且男性占的比重更大。男性长期喝水不足会有哪些危害呢？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-03
女性游泳可以美体瘦身 游泳呛水了怎么办
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游泳是一项很好的运动，不但能够帮助燃脂瘦身，而且还能美化身体线条。不过，为了美体瘦身而去学习游泳的人一定要请人指导，不要擅自下水。此外，初学者在学游泳时发生呛水在所难免，呛水也可大可小。呛水了该怎么办呢？查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-12-03
体检可助年轻人预防三高 教你看懂体检报告
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如今，三高这样的老人病也盯上了年轻人，而每年的常规体检能够帮助年轻人尽早发现，及时治疗。可是，你是否也跟我一样，当拿到体检报告，看着各项指标，各种医学名词、各种数据就懵了，一窍不通。今天，就跟着小编一起来向专家请教如何读懂这份体检报告吧。查看全文»
分类：痛风 | 日期：2015-12-03
怀孕进补不忘喝水 孕妇健康饮水有禁忌
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怀孕期间，孕妈是“一人吃两人补”，所以在营养补品、保健品上可是做足了功夫去了解，但是“水”这样寻常的东西却常常被忽略了。水是生命之源，多喝水有益于健康，而盲目喝水不仅对自身身体不好，对宝宝也不好。所以，不妨也给点时间，了解一下如何喝水更健康……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-03
便秘吃粗粮却没效果 改善便秘还得多喝水
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便秘这样的私事，很多人都是自己解决，默默地拼命吃粗粮、蔬菜等高纤维食物，可是为什么还是不见改善？不是说便秘多吃粗粮可以促进肠道蠕动，治疗便秘吗？台湾《常春月刊》杂志刊文解释，吃高纤维食物却没有喝水或者喝水不足反而会让便秘更加严重！查看全文»
分类：便秘 | 日期：2015-12-03
