大雪节气后，下雪会更加频繁，气温也会进一步下降，人们的运动量减少，抵抗力变弱，寒毒更容易入侵。所以大雪过后，养生保健要做出适当的调整。鹤岗市人民医院中西医结合科副主任李忱给出了在大雪时节的衣食住行建议。查看全文»

一方水土养育一方人，南北方的饮食差异在大雪节气饮食上又有哪些差异存在呢？下面这三道在大雪时节#!受人们喜爱的地方特色菜也许能够为你解答。同时，这几道菜的营养价值也很高，有兴趣的朋友也可以在家学着做一做。查看全文»

冬季防寒保暖少不了要吃肉，没有肉的食补总给人一种不够滋补的错觉。但是肉吃多了容易上火，所以在吃肉的时候不妨加点白萝卜。而大雪过后，北方更是一场又一场的雪，所以，网友们除了要多喝点红糖水还可以根据自己的需求煲些调理的药膳汤。今天，趁着大雪节气……查看全文»

今天，12月7日（农历十月二十六）是二十四节气中的大雪节气，降雪会越发频繁。冬季讲究“养藏”，在大雪时节依然要做好这一点。接下来就从“衣、食、住、行”四个方面入手，从每个人的生活点滴来看看在大雪节气如何调养祛寒。查看全文»

喝水是一件很简单的事情，但随着冬天的到来和出汗的减少，很多人都不怎么爱喝水。殊不知，冬季喝水量不足对身体会有危害，在干燥的冬季需要喝更多的水才能健康养生。今天，小编就来聊聊冬天喝水这件小事。查看全文»

都说岁月催人老，女人相比男人，更加容易变老。此外，女性随着年龄的增长，皱纹就会渐渐增多的。那么如何在成长成熟的岁月里阻止皱纹的侵犯，保持光滑细嫩肌肤呢？下面就跟着小编一起来看看，究竟有什么方法可以帮助我们减少皱纹，保持年轻容颜。查看全文»

今天进入了今年的大雪节气，我国大部分地区气温降到0℃以下。注重养生保健的人自然之道大雪时节需要养阴防寒。那么，养阴防寒有哪些细节是需要额外注意的呢？很多人并不知道，养阴#!直接有效的方法是多喝水！查看全文»

那些喊着“喝水都会胖”的人终于有救了，科学研究发现有些人的肥胖是由遗传基因决定的，就是说，那是天生的，不怪我。但是，这不能成为你放纵自己不减肥，不保持好身材的理由呀。不管是先天原因，还是后天不良习惯，这些导致你肥胖的原因都可以成为你逆袭的突……查看全文»

冬季是个进补的季节，一人吃两人补的准妈妈们更是每天都有各种药膳营养品来进补。虽然是为了补充营养，但是过度进补可是很容易上火的呢，甚至还会导致孕期妊娠便秘。所以，进补的期间别忘勤喝水防便秘。喜欢吃水果的话还可以吃点草莓，美颜又通便哟。查看全文»

秋季昼夜温差大，冬季室外温度与室内的暖气环境更是存在较大的温度差距，所以秋冬季节是容易受寒感冒的季节。为此，医生也给出了如何在秋冬季节预防感冒的方法。秋冬季节防感冒，既要注意多喝水，还要注意环境卫生与防寒保暖。查看全文»