随着年龄的增长，身体的系统开始退化，但不变的是依然要保持喝水养生的好习惯。老年人该怎么喝水呢？慢慢喝。在运动后、洗澡后以及睡觉前都可以喝水，而老人在这三个时候喝水有一点特别需要注意的地方，就是饮水速度，要慢。查看全文»

不爱喝水的可不止小孩子，有些成人也不爱喝水，而上班族更是常忙得忘了喝水。不过，等你了解了喝水的四个健康益处，你还有舍得错过这堪比保健品的好东西吗？水是#!廉价又无副作用的保健饮品，尤其是四类上班人士，更加要多喝水健康养生。查看全文»

水是生命之源，女人的健康活力更需要水的滋养。缺水的皮肤就像缺乏水浇灌的花儿一样会慢慢干枯，缺水的皮肤会没有弹性，缺水更会让身体健康受损。所以女人不但要时刻保持水分的充盈还要喝对水，对水要有更高的要求，要喝活性水，而不是老化水。查看全文»

美容这种事情除了看个人的经济能力，还是个考验勇气跟决心的事。你想到了动刀子的整容整形？不，这里说的是一些奇葩的美容方法，绝对让你瞠目结舌。世界各地的女人们为了美也是豁出去了。蜗牛、金箔、啤酒、矿泉水统统都能用来保养肌肤。到底是怎样的惊人护肤……查看全文»

冬天气候干燥，皮肤容易缺水，尤其是脸部容易感觉到发干发紧，所以有些女性就会在包包里放一瓶小包装的化妆水。感觉皮肤干了或者休息的时候就随时拿出来喷一喷，擦一擦，快速改善肌肤干渴。要是能在午休时间再来个湿敷那就更完美了。那么，如何湿敷保持一下午……查看全文»

如今就连面膜也爱蜂蜜，的确蜂蜜外用内服都有很好的美容保健效果。今天咱们不说外用的蜂蜜面膜，说说蜂蜜水健康美颜。蜂蜜水喝对了可是能够让你由内而外的健康美丽呢。那么，蜂蜜水要怎么用、怎么喝呢？查看全文»

从蔬菜的挑选到洗菜、烹饪、食用，全程下来有不少已经成为默认“生活妙招”的常识其实可能是错的哦。就拿洗菜来说，你是否会坚持把菜泡一会儿再洗？是否切完了青菜还会再洗多一次？这些看似是爱干净的做法其实反而让蔬菜变得越不干净！接下来就一起来看看这几……查看全文»

上班族工作起来经常是连轴转，像个陀螺根本停不下来，常常半天也顾不上喝一口水。有些人认为喝水会让工作节奏出现断裂，其实，喝杯水反而能够让你理一理思路，继续快乐又高效的投入到工作中。那么，上班族该如何喝水呢？查看全文»

在人们的观念中，总以为男人跟女人相比，更加健壮、健康，有什么事不需要立刻看医生。生活中很多男性都会不拘小节，常用健壮的身体做借口，养成了很多不良的习惯，时间长了导致身体健康受到影响。据了解，多喝水可以男人更加健康，另外，以下这些坏习惯也需要……查看全文»

很多人都认为，冬季相比夏季更容易感到缺水，身体缺水，皮肤干燥都是季节惹的祸。其实，缺水的更大原因跟我们自身有关。冬季由于气候变冷，人体出汗变少，加上水温很容易冷却，直接导致人们饮水量相比夏季大幅减少。另外，冬季我们出汗少，较难感觉到口渴，因……查看全文»