矿泉水洗脸延缓衰老 7大方法减皱驻颜

2015年12月07日家庭医生在线

都说岁月催人老，女人相比男人，更加容易变老。此外，女性随着年龄的增长，皱纹就会渐渐增多的。那么如何在成长成熟的岁月里阻止皱纹的侵犯，保持光滑细嫩肌肤呢？下面就跟着小编一起来看看，究竟有什么方法可以帮助我们减少皱纹，保持年轻容颜。

1、矿泉水洗脸

把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。

2、猪蹄去皱

将四只猪蹄从中切开洗干净，用锅烧开水后放入猪蹄，开锅后将第一遍水倒掉，重新加水，炖30分钟后将汤倒入瓶中沉淀。晚上用温水洗脸后，将瓶内沉淀的白色胶汁抹在脸上，干后再重复抹两遍。第二天早上洗干净，再用护肤品护肤，坚持两周，可以去皱纹。

3、按摩去皱

先将自己的左右手搓热，约自搓半分钟到一分钟后，双手再搓脸部，从额头开始往下搓，然后以鼻子为分界线，朝脸部的两边搓，分量先轻后重，速度先慢后快。建议

每天早晚各一次，每次5分钟。

4、鸡皮细腻肌肤

鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

5、注重保湿和护理

起皱纹最关键的原因是皮肤缺水，因此，护理肌肤要特别注意补充水份。日常的清洁和保湿工作要做好。其次，要重点护理眼部，因为眼角更加容易出现皱纹问题，所以在保湿的同时还要使用眼霜，全面护理才会有效果。

6、保持乐观心情

据了解，经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。因此，想要延缓衰老记住保持乐观的心情。

7、拥有足够的睡眠

很多人都会有熬夜的习惯，熬夜对肌肤伤害特别大。我们经常会看到，熬夜的人通常都会有严重的黑眼圈，眼角的皱纹也很明显。所以，抛开其他的肌肤护理，充足睡眠就是拥有好皮肤最基本的条件。

拥有靓丽肌肤不是一件容易的事，但是不去管不去理，造成的结果就是提前衰老。在日常生活中，除了一些小方法减皱驻颜，在饮食上也要特别注意，多给身体补充富含维生素的食物、养成良好的护肤习惯、作息习惯还有经常做健身运动，都是延缓衰老的好方法。赶紧动起来吧！

（责任编辑：江明霞蓝路妹）

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