虽然咖啡饱受诟病，但是任何东西都有两面性。不能正确的喝咖啡才会让咖啡伤了你。其实每天适当的喝一些咖啡，比如一天不超过两杯咖啡，你还是能够从咖啡中获得一些健康益处的。今天，水健康频道就给咖啡“翻身”，看看喝对咖啡都能给我们带来哪些好处。查看全文»

都听说过“酸奶减肥法”，听说酸奶是瘦身食品，酸奶含有乳酸菌对身体好。可是为什么你喝那么多酸奶却不见瘦？还会越喝越不舒服？酸奶不是人人都能喝，更不是多多以上。为了您的健康，水健康频道建议您要好好了解以下几个酸奶饮用误区。查看全文»

在生活中，很多人都喜欢以喝茶来养生，特别是花草茶。花草茶独有的花草香氛令人未喝入口就先舒怀放松。但是喝花草茶泡水健康养生要懂得选择，挑选茶叶也有讲究。今天水健康频道就教大家怎么挑选花草茶，一起细看一下。查看全文»

吃番茄对男性健康有益，可以有效预防前列腺癌，还能改善男人的精子浓度和活力。但是，并不能理解为“男性吃番茄可以壮阳”。这种理解是错误的。那么，吃番茄对男性来说有哪些好处呢？水健康频道提醒，男性常吃番茄虽然有益，但是要熟吃莫生吃。那么，男性吃番……查看全文»

红茶、绿茶、青茶、白茶、黑茶... ...爱喝茶的朋友相信都听过这些茶种，但是对这些茶品种的功效差异可能就不甚了解啦。借着春茶旺季，水健康频道给大家科普一下各种茶的保健作用，帮大家找到适合自己的那杯茶。查看全文»

生活中难免会有感到压力存在的时候，而压力一旦太大的时候很多人就会辗转反侧，难以入睡，失眠。长期失眠会对我们的工作和生活产生一定负面影响。所以，当你压力大睡不好的时候，除了自我开导，还可以尝试喝糖水吃水果来帮助入睡，促进睡眠。水健康频道这就给……查看全文»

水是生命之源，养生保健也要从喝水开始。日常喝水虽然简单却是#!基础的养生方法，但是喝水养生也是有讲究的。网传“喝隔夜水或是千滚水会致癌”，这是为什么？水健康频道带您了解“致癌真相”，教你如何正确饮水健康养生。查看全文»

饮水安全关乎千万家，懂些饮水健康知识更是健康生活的必需。据调查，人类疾病80%与日常饮水健康有关。重视饮用水的人偏向于选择桶装水、瓶装水，但是这些水并一定比自来水更安全。那么，如何保障我们的饮水健康？水健康频道建议您在有条件的情况下使用净水……查看全文»

枸杞具有滋补肝肾，益精明目等多种功效，很多上班族会选择在办公室备上一些枸杞，有时间就倒上几颗直接用开水泡了喝。水健康频道相信很多朋友都是这样把枸杞泡水喝。但是专家却说，单纯喝枸杞子泡的水功效并不大，营养并不能完全吸收。查看全文»

水健康频道在科普饮水健康知识时常常强调饮水健康要饮用活水，不要饮用久置的、失去活力的老化水。你可能会问，水也有活力？水也会衰老？难道水也有生命？喝了失去生命活力的老化水对人体健康又有哪些影响？水健康频道这就给您细说。查看全文»