秋季养生 常推擦鼻梁可养肺防鼻炎
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秋季昼夜温差大，加上偶尔几场突来的秋雨，这样起起落落的气温实在让人措手不及。而伴随着气温的走低，呼吸道也出现了或大或小的问题。尤其是患有慢性支气管炎和肺气肿等呼吸系统疾病的老人们对气温下降比较敏感，容易旧病复发。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-22
入秋天气渐凉 脚部保暖以防寒从脚入
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入秋后，一场秋雨一场寒”，要多关注天气变化，昼夜温差大要注意添衣保暖，尤其是注意脚的保暖，以防寒从脚入。此外，人的足底有很多穴位，适当的按摩或者熏艾有益健康。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-22
久坐着凉易晕眩 辨明病因再治眩
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秋季养生要注意调养体质，尤其是容易晕眩的体虚人群。晕眩可能是由于多种原因引起的，例如保暖不力着凉、久坐生“痰”、伤肝伤肾等。不同诱因引发的晕眩要区别对待，辨明病因再治眩。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-22
秋季假日出游 注意防寒防过敏
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秋高气爽#!是一年秋游的好时候，在秋游前就免不了要做足功课。根据你的旅游路线打包好出游必备的物品，注意着装保暖，还要防蚊虫叮咬，防过敏。具体的秋游准备事项细节不妨随我一起来了解一下吧。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-22
秋季感冒多发 7种情况让你的免疫力慢慢下降
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最近天气变化不断，很多人都感冒了，三天两头都病怏怏的，是免疫力下降了吗？免疫力是人体健康的保护山，一旦免疫系统有一点破绽，细菌就会乘隙而入，侵害我们的身体和心灵。以下这几种情况，会在不知不觉中让我们的免疫力亮“红灯”哦，赶紧来看一看！查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-21
药补不如食补 红楼梦养生之道大揭秘
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养生，是当下的一个热词。如何养生，又是人们越来越关注的一个话题。相信很多人都看过《红楼梦》，并且对情节耳熟能详。然而，您又是否知道其实当中也蕴含了很多养生的技巧和方法呢？下面小编将为您一一揭秘！查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-21
患鼻炎与体质有关 鼻炎患者饮食建议
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近年来，鼻炎的发病率不但有上升趋势，而且也有年轻化趋势。越来越多的年轻人患上鼻炎，患病原因或过敏源也是原来越多，林坤岳表示，患鼻炎与个人体质有关。患了鼻炎后在饮食上有什么禁忌？健康人群如何预防鼻炎？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-21
莫把过敏性鼻炎当感冒 鼻炎与感冒如何鉴别
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入秋之后频频打喷嚏留鼻涕，可能是秋季常见的感冒，也可能是过敏性鼻炎。吃普通的感冒药对治疗过敏性鼻炎并没有效果，学会鉴别感冒与过敏性鼻炎才不会给自己买错药、吃错药。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-21
秋季爱护关节少爬山 保暖饮食加运动
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秋高气爽#!是爬山的好季节，但是专家建议有骨关节炎的人#!好避免爬山。但是，这并不意味着患者就不能够做运动，事实上，注意保暖和饮食调理并配合适量运动是秋季保护关节的关键。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-21
秋季每日小酌 养生酒暖身更养颜
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小酌怡情，贪杯伤身。每天小酌一杯养生酒养颜更保健。秋冬季节正是喝养生酒的时候，不妨一起来了解一下养生酒有哪几方面的养生功效，以及有什么养生酒适合在秋季饮用。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-21
