冬季养生不戒口 吃零食也要分"三六九"等
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虽然说养生的人都吃得很健康，但冬季养生时节，就这样戒口不吃零食可是很糟糕的。今天就告诉你这些养生小知识，原来冬季养生不用戒口，零食分了“三六九等”也可以放心健康吃！查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-14
常吃止痛药伤肾 盘点男人五大伤肾习惯
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肾好身体好，所以不但电视上连街边路边的小广告上也不乏关于养肾健肾的宣传。然而在我们的生活中，男性的一些小习惯却在伤害着自己的肾脏。今天我们就一起来看看男性不以为然的伤肾习惯。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-14
女人肾虚可致不孕 女人如何补肾养肾
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女性虚胖、畏寒怕冷、常年手脚冰凉或是肾虚的表现，而肾虚很可能造成女性不孕。可能很多人觉得肾虚那是男人才会有的事，其实不然，女性受生理、病理因素影响更易肾虚，中年女性的肾虚比例甚至高于男性。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-14
肾虚对症滋补 看你是哪种肾虚患者
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肾虚要补肾我们都知道，但是从“对症下药”的角度来看，你要先知道自己是属于哪种病症。肾阳虚和肾阴虚可以通过细分的症状来区分，再进一步有针对性的滋补养生补肾。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-14
女性美颜必吃 小米补肾健脾又美容
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都说女人花钱不手软，保养品、护肤品都能果断剁手，但是有些人会发现有些护肤品虽然贵，效果似乎不是那么好？如果你选对了产品还是不见效，那就要从内在找原因了。好的容颜要内调外养兼顾。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-14
女性秋季养生汤 7款补肾汤补出女人好气色
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缺气、寒气、肾亏会导致女人的早衰，尤其是肾亏会让女性容易疲劳乏力，脸色苍白发黄。想要补肾养气，重获红润好气色可以多做些饮食方面的调整。下面这7款补肾汤能够帮助女性温中益气、滋补肝肾、延缓衰老。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-13
美腿护肤养胃 女人#!爱的十大养生食物
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中世纪的女性常常用一些很奇葩或者有损健康的方式来美容驻颜，但是随着时代的发展，现代女性爱美更趋理性，健康与美丽要双收。以下十种食物当数女性#!爱，不但养生保健，更美颜护肤。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-13
按摩养肾健肾 七个小动作补肾虚
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随着生活压力的增加，工作任务的繁重，肾虚的人群日益庞大。那么怎样才能补肾呢？除了饮食上注意调理，平时有空的时候给自己按按摩，敲敲打打揉揉的小动作也能帮您健肾养肾。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-13
秋冬进补防寒保暖 羊肉汤煲少不了
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又到了秋冬进补时节，通过进补膳食可以增加人体的抵抗力，抵御寒凉，减少生病。尤其是，老年人和体质较弱者更要注意防寒保暖。秋冬进补暖身宜吃羊肉，羊肉汤煲就是不错的选择。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-12
养肾更要护肾 盘点你可能犯下的伤肾坏习惯
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肾是我们的重要器官，是人体五脏的根。肾是男女健康美丽之源，不管男性女性都需要养肾健肾。从饮食习惯到行为习惯，一些你满不在乎的习惯却可能在悄悄地伤害着你的肾。八大伤肾坏习惯，你犯了几个？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-12
