在小编身边，有很多人都会说湿气重，看了医生也只是治根不治本，不了解疾病根源在哪里，随着时间的推移，会越来越严重。下面跟着小编一起来看看，了解下自己为什么总是湿气重重吧！查看全文»

秋天到了，凉爽舒适。人的精神、饮食、睡眠各方面都好起来了。然而，“秋乏、秋燥、秋膘”也随之而来，如果保养不当，会引发一系列疾病的哦！下面这些养生小妙招，快点看看吧！查看全文»

秋季干燥，容易上火流鼻血，月饼吃多了也容易上火。担心吃了一些热气的东西上火？口腔溃疡上火怎么办？不想上火喝凉茶、苦茶降火可以平时多吃这些败火的水果。让你轻松降火，远离上火。查看全文»

中秋过后天气明显转凉，昼夜温差加大。同时，人体的新陈代谢也渐渐趋缓，容易出现着凉、感冒、咳嗽等情况。养生重点是养阴防燥，润肺益胃，多喝水喝粥润秋燥。查看全文»

如今，生活节奏已随着经济的发展而逐步加快，很多上班族都会不知不觉养成这样的生活方式：早上匆忙没时间吃早餐，等到口渴才喝水，水果当主食……这些不良的习惯不但是健康隐患，而且随时会爆发疾病甚至致命，你知道吗？查看全文»

秋季养生要注意清热润燥，除此之外还要少辛多酸。而且，医学建议秋季养生不妨每天赖床几分钟。是不是听着就觉得很高兴又很疑惑呢？现在就跟着小编一起来学习秋季养生之道吧。查看全文»

说起中国文化，那自然离不开吃这一环。不管是舌尖上的中国还是号称要让什么都敢吃的中国人去拯救世界各国，中国人始终对吃的还是很有要求的。今天我们就来看看节日饮食中的“吃文化”。查看全文»

感冒、发烧、便秘、拉肚子、上火、湿热……几乎所有的病医生都会建议多喝水，水几乎成了万能药。为什么水对于治疗这么重要呢？查看全文»

秋天忽冷忽热，一不小心就感冒了。俗话说，“药补不如食补”，秋季感冒还是以食补为主，别急着打针上医院。接下来要推荐的这十种食物都具有防治感冒的效果，不逊色于药补。查看全文»

人的生存离不开水，人体进行生理活动需要体内水分的参与。每天喝足量的水，尤其是白开水，可以帮助预防常见的疾病，保持身体健康。那么，喝水到底能预防哪些常见疾病？还有，你会煮白开水吗？你煮水的方式正确吗？查看全文»