泡脚水可加醋 细数食醋泡脚的五大健康之处
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日常饮食中喝点醋能够起到软化血管、消除疲劳的保健作用。而对于经常出现手脚冰凉的人，除了每天多泡脚，还可以给泡脚水加点料——给泡脚水加点醋。你是不是好奇为什么要往泡脚水里加醋呢？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-16
泡脚水加料疗效大不同 安全泡脚有禁忌
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我们都知道脚底分布着几十个穴位，常泡脚可以养生防病。不过这其中泡脚水发挥的作用不容小觑，添加了不同材料的泡脚水其养生功效各异。今天我们就一起来了解添加了不同材料的泡脚水的养生功效。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-16
中医解读泡脚好处 中草药煎水泡脚健身防病
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脚是人体第二心脏，脚底分布着很多穴位，脚负担着把血液泵回心脏的重任。正是因为脚这一特殊的地位，所以泡脚跟足部按摩养生对人体健康大有裨益。今天我们就从中医的角度来看看泡脚的养生好处以及泡脚的方法。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-16
女人补血好帮手 8种食物给你红润好气色
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很多女性都会有贫血的毛病，或轻或重，而贫血是不是需要吃昂贵补品来补血呢？其实只要你了解以下这些食品的功效，家常食品照样能吃出好气色。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-15
天冷多喝水 男女怕冷憋尿危害多
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一阵寒风吹过，一个寒战一打，顿时来了尿意，却发现方圆数百米找不到可以方便的地方，于是只好强忍；夜里窝在暖暖的被窝里进入梦乡，没想到半夜被尿憋醒，想想伸个脖子也觉得寒冷，于是硬生生熬到天亮……以上情况相信不少人都遇到过，尤其是在这深秋渐寒的日……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-15
补水润燥 秋季美颜养生离不开这五大蔬果
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秋季养生保健，美容养颜少不了蔬菜水果来帮忙。吃枣补血养颜是很多人都知道的，但是吃多了可能会带来肠胃不适。小编今天介绍的这些秋季必吃养生美容好物都是日常生活中常见的蔬果，性价比可是比化妆品、护肤品还要高呢。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-15
勤洗手少生病 日常正确洗手七步走
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想必不少人对于医生护士们洗一次手要花掉将近3分钟的时间早有耳闻，但是很多人刷牙的时间都不够一分钟何况洗手。其实，3分钟只是个大概，只要你按照正确的洗手步骤来洗手就能洗去绝大部分的细菌，预防疾病。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-15
坐车不要用耳机 这些东西不能乱用乱放
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每天睁开眼吃喝拉撒、衣食住行都有相对好的位置和坏位置，处在坏的位置可能就慢慢地影响到了你的健康。例如牙刷不能放在洗手池边、电视不能放在餐厅、做车不能用耳机......今天我们就一起看看这些用错地方的东西会给人体健康带来哪些损害。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-15
勤洗手少请假 洗手事小健康事大
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每年的10月15日是多家国际机构倡导的“全球洗手日”，希望能够让更多的人关注到洗手这件小事。因为洗手虽说是件再平常不过的“小事”，但却关乎健康。德国研究人员更是发现——勤洗手的员工更少请假。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-15
世界洗手日科普 勤洗手少生病
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每天24小时除了大脑，就数我们的手#!忙碌了，衣食住行都离不开一双巧手。而手接触的东西越多，接触到的细菌种类与数量也更多。今天是10月15日———“世界洗手日”，大家就一起来学学正确的洗手方式吧。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-15
