怕上火 想降火就用这些花果冲水喝
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秋季本就干燥容易上火，但是入秋后又要为了冬季做准备“进补”，所以不少人都上火甚至出现了口腔溃疡、咳嗽、流鼻血等症状。有些人对上火的#$反应就是喝冲剂、喝凉茶降火。但是凉茶喝多了对身体也有损，不妨用一些比较温和的花果来泡水冲服降火。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-29
餐前一杯水健康排毒清肠胃 餐前喝水六大好处
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笑一笑，十年少。每天多喝水，也能让你至少多活十年。就连我们去看病的时候，医生也不忘提醒我们多喝水帮助感冒康复。对于肠道来说，一杯水的作用更是远远大于一些药物。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-29
砷污染影响近2000万中国人 饮水健康有风险
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瑞士和中国研究人员在著名的《科学》杂志上公布了一项#!新研究成果。该研究结果显示近2000万中国人的健康正在遭受砷污染的饮用水的危害。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-29
秋冬出汗少补水不能少 喝什么水健康养生
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水是生命之源，秋冬季节虽然干爽出汗少，但是身体对水的需求却不会因此下降。在秋冬季节，多喝水仍是养生的一大课题。在喝水的时候很多人面对各种概念水、新型饮料，真是选择综合征又要犯了。今天就以#!常见的矿泉水为例，看看秋冬季节可以喝什么矿泉水健康……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-29
黄芪水健康饮 黄芪泡水可养生保健
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黄芪是一种常见的中药材，早在两千多年前我们的祖先就已经开始利用黄芪来祛病保健。从现代医学的角度来看，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，即便是简单的用来泡水喝也对人体有益。那么，喝黄芪水的好处有哪些呢？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-29
感冒误区 人人都知道的治感冒秘招不一定能用
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“久病成医”，对于感冒这种“小病”、“流行病”很多人都有了自己的独门偏方和治感冒秘招。调整饮食注重清淡、多穿衣保暖、多喝水出汗是很多人的秘招，但是感冒之所以无法#)免疫是因为病原太多种多样，防不胜防，所以你的药方、秘招也并没有次次见效。所以……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-29
喝水健康养生有技巧 天黑后烧开水#!佳
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水是生命之源，但有多人是拿起一杯水“咕咚咕咚”喝完就完事?又有多少人是等到觉得口渴了才想起要喝水？其实喝水也是个技术活，有很多的技巧。多喝水有益健康，日常生活中想要通过喝水健康养生就要掌握这些小诀窍。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-28
适当喝点花样水 喝水健康养生不单调
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秋季天干物燥，身体水分流失快又不及时补充水分会影响机体的正常代谢，因此秋季养生补水不容忽视。喝水养生要科学、有计划，那么秋季如何健康饮水呢？以下14个喝水原则让你喝出水健康！查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-28
女人离不开水 这样喝水健康又美颜护胃
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生命的健康发展与饮水健康紧密相连，保障身体时刻水分充盈不但能保证生命活力，还能让肌肤润泽有光彩。因此，女性的健康好气色离不开水的滋养。想要喝水健康美肤就要懂得一些喝水秘诀。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-28
秋季养生要喝水 多喝好水健康长寿
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入秋后经过十几天的干燥、炎热，终于终于迎来了冷空气。秋季养生要想健康，补水是很重要的。那秋季要怎么喝水才更为健康呢？快来看看养生专家给出的秋季喝水健康长寿小贴士吧。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-28
