夏季天气炎热，出汗多却没有及时喝水补水或者补水方式不当就会导致尿液浓度过高，尿中晶体沉积，慢慢形成结石。因此，夏季也是泌尿系统结石的高发季节。不过高发不代表不能预防。那么，如何预防夏季泌尿系统结石呢？水健康频道建议您多喝温开水多运动。查看全文»

每天急急忙忙的洗漱上班，早晨的#$杯健康水你是否忘了喝？晨起后不宜喝哪种水？哪种水才是真正的健康水？水健康频道提醒，喝对了晨起的#$杯水只是一个开始，如果能够制定一个科学饮水健康计划能够让您喝得更有动力、更健康。查看全文»

一日之计在于晨，晨起养生保健的#$件事是喝一杯健康水。晨起喝水有哪些健康益处？晨起#$杯水该喝什么？饮水健康关乎养生保健，水健康频道建议晨起#$杯水喝普通的温开水就足够了。不过，如何喝得健康却另有一番学问。查看全文»

饮水健康要从晨起一杯白开水开始。但是，有些人喜欢在早晨先喝淡盐水，这样是否更有益健康？在日常饮水中，白开水寡淡乏味，令人提不起兴趣，可以用其他饮料来代替饮水吗？如果这些饮品都不能替代白开水的健康地位，又该如何健康饮水？查看全文»

喝水不足会导致便秘加重、口气更加难闻、不渴不喝水，仰头猛喝水解渴后特别难受... ...这些与喝水相关的健康细节，你发现了吗？如果你还不了解日常饮水的健康益处，那就跟着水健康频道一起学习这些夏季饮水健康知识吧。查看全文»

睡前能不能喝水？睡前要不要喝水？水健康频道提醒，在睡前是可以喝水的，关键是看饮水量。适量的饮水不但不会水肿，反而有助健康。如果您属于容易水肿的体质或者脾肾功能弱，则尽量在睡前减少或者提前饮水。那对于一般人来说，睡前该如何健康饮水呢？查看全文»

你有没有主动喝水的习惯？睡前是否也会小饮一点水再入睡？很多人由于担心起夜或者隔日浮肿，不敢在睡前喝水。水健康频道提醒，其实晚上喝水健康益处多多，只要掌握了方法即可避免睡前喝水的尴尬烦恼。查看全文»

民以食为天，食以水为先。一个人的饮水习惯可以决定他的健康水平，喝水不足会带来健康隐患；反之，保障充足的饮水可以预防一些健康疾病，甚至可以帮助预防癌症。那么，多喝水到底有助预防哪些疾病呢？快跟水健康频道一起来看看吧。查看全文»

水是维持身体健康的基本物质之一。每天都在喝水，但是你真的会喝水么？喝水看似不起眼，但是却有很多健康细节需要注意。水健康频道盘点了十个饮水坏习惯，看看这些错误的饮水健康习惯都对健康有哪些不良影响。查看全文»

如今很多上班族都直言“压力大”，压力大的时候你会怎么做？“化压力为食欲”？如果是，那你要当心了。其实，喝水也能缓解压力，而且零热量，不怕胖。如果这些方法你还不满意，那么，水健康频道还准备了更多方法，一起来看看吧。查看全文»