夏季出汗多，易口渴，也是“水中毒”案例较多的季节。水健康频道提醒，“水中毒”的发生缘于不懂喝水。在运动后常大口饮水是造成“水中毒”的主要原因。那么，运动后如何喝水才能避免“水中毒”？日常生活中又该如何饮水预防“水中毒”？水健康频道这就为您介……查看全文»

都说要注意健康饮水，饮水健康养生。但是很多人其实还是处于“水盲”级别。对于晚上能不能喝水也是摇摆不定，十分纠结。水健康频道提醒，晚上适量喝水益健康。此外，还有一些时刻也可以多喝水，健康效果出乎意料。查看全文»

熬夜看欧洲杯球赛的后果是什么？很多人以为熬夜看球赛#!多就是睡眠不足，工作效率下降。其实不然。水健康频道提醒，熬夜看球赛还会导致免疫力下降，容易中暑。夏季如何预防中暑？懂喝水就行。喝水健康防暑该如何喝水？查看全文»

夏季骄阳似火，你的脾气是否也变得火爆？水健康频道提醒，脾气火爆会让您的“火气”更旺。那么，夏季如何预防上火，上火了如何降火？水健康频道建议您要把足量饮水放在#$位。其次，饮食上也要有所调整。多吃瓜类食物有助预防上火。查看全文»

起床后趁着空腹喝一杯水健康养生。那么，空腹喝水到底有哪些好处呢？水健康频道总结了五个喝水健康益处与您分享。但是也有朋友说，自己不爱喝水，能不能用饮料替代水？把饮料当水喝？水健康频道不建议您这么做。因为把饮料当水喝容易招来肥胖与结石。查看全文»

夏季到了，中暑、水中毒的事件也逐渐增多。这也导致不少人不敢多喝水。水健康频道提醒，水中毒是小概率事件，夏季该喝水就喝水，千万别让自己渴着。那么，既然是小概率，为什么还会出现水中毒呢？运动出汗后到底该如何喝水？水健康频道这就为您揭晓。查看全文»

秋冬季里，人们极易上火。干燥的气候再加上供暖，以及饮食上火锅或烧烤等暖身温热食物，导致人体一不小心就积热而上火。当上火症状较轻时，无需服药。水健康频道建议通过改善生活方式来灭掉体内的“火苗”。喝水就是很好的方法。水健康频道告诉大家几个小方法……查看全文»

现在越来越多的医学专家指出，水对于人的新陈代谢以及各种循环都起到至关重要的作用。水健康频道提醒，人体一旦缺水，这样那样的病就会随之而来。不得不说，水对于人体来说，是不可缺少的。今天水健康频道就教大家，多喝白开水，加上适当的食疗，帮你身体秘密……查看全文»

商场货架上面林林总总，各式各样的饮品，可以供大家选择的饮品越来越多。可是，并不是所有的饮品都适合人体吸收。某些饮品会肆意添加色素，防腐剂，喝多了，不但不能让身体补充水分，反而加重了身体的负担。水健康频道建议，喝水首选白开水，淡茶水也是不错的……查看全文»

不知道大家有没有觉得，炎炎夏日，特别会觉得经常性口干舌燥，但是喝水喝多了，整个人又不舒服呢？吃东西也没啥胃口！这样证明你需要好好调养一下身子了！夏季养生要学会补水，身体才不会因为流汗过多而缺水。那么喝水要注意什么呢，水健康频道这就来告诉你夏……查看全文»