什么时候喝水能减肥 把握时间饮水瘦身
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喝水不但能够补水美容，还能帮助您减肥瘦身。想要通过喝水来达到减肥的效果，还是要学会把握这几个#!佳瘦身时间点。想要减肥的你快跟水健康频道一块来了解一下什么时候喝水能减肥吧！查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-06-30
练瑜伽能喝水吗 瑜伽后立即饮水不利健康
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水健康频道之前为大家科普过“运动前中后都需要及时喝水补水”，那么，练完瑜伽后是否也可以马上喝水？若瑜伽后马上就喝水了又对身体有哪些影响呢？水健康频道提醒，由于瑜伽的特殊性，练瑜伽后喝水还有不少注意事项。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-06-30
喝水不长肉的技巧 夏季喝不长胖的饮品
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一到夏天，人们就无法抵挡饮品的诱惑。水健康频道提醒，享受美味的时候可别忘了这些满足背后的热量，据专家统计我们每天摄入热量的1/5来自各种饮料。可别小看这些热量，积少成多，可能就成了您瘦身失败的关键呢！水健康频道今天就给“想瘦妹子”扫盲，告诉……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-06-30
怎样喝水才能减肥 喝水健康减肥诀窍大公开
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如果你还在埋怨“我喝水都会胖”，那水健康频道只能说，“你还不懂正确喝水”。生活中有很多水盲，不懂喝水，更别说靠喝水减肥。今天，水健康频道就教大家用正确的方法喝水，达到减肥效果。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-06-29
怎么喝水才能减肥 正确饮水才能健康减肥
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有许多肥胖的朋友们都会说自己喝水都会胖，从而对减肥失去了信心。事实上，这是一种错误的说法，要想能够减肥，大家一定要多喝水，这样才能够尽快瘦身。到底怎么喝水才能减肥呢？接下来我们就一起来看看这个问题的答案。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-06-28
练瑜伽前能喝水吗 瑜伽前中后饮水健康建议
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现代人越来越注重减压，而练习瑜伽是一种不错的减压和修身的方法。然而，练瑜伽前能喝水吗？练瑜伽过程中能喝水吗？还有，瑜伽练习之后能喝水吗？大家快跟随水健康频道一起来了解一下。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-06-28
#!简单的减肥方法 餐前饮水有助于减肥
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很多人常把“减肥”挂在嘴边，却迟迟没有毅力坚持。水健康频道今天就给大家分享一个简单的减肥方法，相信大家一定能做到——餐前饮水。研究证实，餐前饮水的确有助减肥。当然，餐前饮水能够帮助减肥是基于你控制饮食的基础上，对暴饮暴食者不会奏效。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-06-23
长跑者不宜多喝水 运动后需要喝运动饮料吗
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不同于短跑，长跑者需要及时喝水，预防缺水脱水。但是，这并不等于长跑者需要多喝水。那么，长跑者如何确定自己是否需要喝水呢？长跑运动喝水需要选择喝运动饮料吗？水健康频道本期饮水健康知识就带大家来了解下长跑运动者的饮水事宜。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-06-23
喝苏打水的减肥瘦身效果比喝白开水更明显
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网络上流传非常广泛的喝水减肥法，然而光喝水真的可以减肥么？水健康频道已经为大家介绍了不少“喝水健康减肥法”的操作步骤，但是还有朋友不甚了解。今天，水健康频道就带大家一起看看卡罗来纳州大学研究者对“喝水减肥法”的研究。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-06-22
餐前饮水可帮助中老年人减肥
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喝水的重要性已经众所周知，喝水减肥法大家也早有耳闻。那么，对于想要控制体重的中老年人来说，是否也可以通过喝水来帮助减肥？最近美国一项#!新研究发现，餐前喝两杯水对老年人可以起到较好的减肥效果。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-06-22
