每天早晨喝一杯温开水对缓解便秘有很好的帮助，但是很多人却不重视。小疾病不注意，大疾病就会来。例如便秘，虽然便秘不能算是一种疾病，但是却能够诱发肠癌！所以便秘虽小，不能掉以轻心。那么，如何缓解便秘？下面水健康小编为大家介绍六种有效缓解便秘的方……查看全文»

水是人体的重要组成物质，相对成年女性来说，成年男性的身体水所占的比例更大。那么，如何用水健康养生甚至美容护肤呢？水健康小编建议大家喝对这三杯水，不仅仅可以补充身体水分，还能养生保健。当然，最后一杯养肤水也是关注美容护肤的你不可错过的好物。查看全文»

饮水健康知识一直提醒大家要多喝水。喝水有助体内循环、帮助排毒代谢，但是，你有养成喝水的好习惯吗？你真的懂饮水健康养生吗？首先，喝水要用什么水杯才健康？每天应该喝多少水才能保障饮水健康效果？怎么喝水？这些细节都会影响到最终的饮水效果。为了养出……查看全文»

现代生活的压力、不良习惯、环境问题等导致痘痘此起彼伏。想要祛痘，不能只做表面功夫，#@告别痘痘肌要先从内在调理开始。只有内调外养相结合才能让肌肤回复光滑细嫩！关于内调，水健康首推柠檬水健康饮。至于外养则要重视皮肤的清洁。具体如何内调外养？跟……查看全文»

减肥这种事情向来不能盲从，要根据自己的情况来选择合适的减肥方法。在中医看来，减肥可分为“气、血、水”三种类型。例如，由于“水”滞带来的浮肿虚胖就要对症下药，选择对应的调理方法来调节体内的水平衡。那么中医减肥又有何高招呢？下面就由水健康小编为……查看全文»

痤疮除了长在脸上还可能发生在背部。对于背部痤疮的治疗依然建议采用中医中药治疗，如果能够同时配合盐浴会起到很好的辅助治疗效果。本期水健康知识就告诉你盐水健康洗浴去除背后痤疮的方法，以及如何预防痤疮。查看全文»

我们每天都在喝水，但是却不见得懂得喝水，更不能保证自己喝的是一定是安全的。在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。以下这些喝水细节就常常被忽略了。然而，正是这些细节在损害你……查看全文»

水是生命之源，生活中到处都有需要用水的时候。就拿日常饮水来说，不论是烧开水直接饮用还是用来烹饪，好水能够起到更好的滋养作用。但是，在用水的时候要注意安全，除了水质安全还要注意使用安全，尤其是提防开水烫伤意外。开水烫伤后增生疤痕要如何治疗和修……查看全文»

春天的阳光虽然没有夏季的毒辣，但是紫外线的杀伤力却依然足以让你长斑。一旦疏于防晒，脸上立马有斑，怎么办？女性要如何保护自己的皮肤呢？水健康推荐这五种水，不但健康还能让你去掉斑点，重获光滑嫩白美肌。查看全文»

虽然晴朗回暖了几天，但是由于寒流来势凶猛，气温大跳水，降温幅度大，不少人因为急于换下冬装而患上了感冒。其实，这都是“倒春寒”惹的祸。专家提醒，春节养生保健要注意预防倒春寒，多喝暖水，注意添衣保暖。查看全文»