懂喝水健康养生，科学饮水要根据个人的需求。水健康频道提醒各位，不要迷信8杯水，饮水过量有害健康。但是，对于需要额外多喝水的人来说，饮水不足也一样有害健康。那么，哪些人需要多喝水呢？水健康频道教您科学饮水，健康养生。查看全文»

虽然大脑并不大，可是大脑每天的工作量却是繁重得多。快节奏的生活和高压的工作有时会让人觉得大脑不够用。这个时候，水健康频道建议您喝杯水，提神醒脑，让您更有创造力。除了水之外，保持活力创新的大脑还需要更多的营养。水健康频道告诉您让大脑保持高效运……查看全文»

多喝水益健康，水是#!好的良药，但是你会喝水吗？你喝得健康吗？那么，只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗？水健康频道告诉你喝水的正确方法。想要掌握喝水学问，健康饮水，就不要陷入以下9大误区，否则，饮水健康反而成为空谈。查看全文»

俗话说“春捂秋冻”，回暖的春季不时有“倒春寒”突袭，水健康频道提醒各位朋友要注意防寒保暖，不要过早减少衣物，以免受凉生病。此外，春季潮湿，尤其是南方“回南天”时候，要注意祛湿。那么，潮湿天气如何祛湿保健康？水健康频道建议您在注意饮食的时候别……查看全文»

春季湿气重容易带来各种“湿症”。从中医角度看，在气候湿寒情况较重的情况下，人体易出现咳嗽、咽炎、痰多等情况。另外，一些慢性病的病情也易受到影响而复发或加重。春季潮湿，也是湿疹、接触性皮炎等爱发的季节。因此初春养生要做好祛湿工作。查看全文»

我们都知道，水是万金油。无论别人身体有什么问题，我们#$反应都是让他多喝水。多喝水健康养生，多喝水除了可以给我们的身体提供必要的水分，支持我们身体的运转外，还有其他什么作用呢？不妨跟着水健康小编来细细看一下。查看全文»

关于减肥，你有多少错误的想法？喝低糖饮料就能少长肉不发胖？真想减肥的话，那水健康小编还是建议你把所有的饮料都换成白开水。怕胖就拒绝一切脂肪食物？错！不吃早餐？错！水健康小编这就给大家盘点减肥路上#!常犯的错误，让您少走弯路。查看全文»

调查显示，“女生#!讨厌的十句话”中，“多喝热水排行#$”。这实在是冤枉白开水了。天气冷的时候多喝热水是减肥妹子的首选。如果不愿意喝热水，反而喜欢喝一些热饮来驱寒，那么，越来越胖越减越肥就不是梦了！这些美味的驱寒热饮热量也极高！那么，我们应……查看全文»

饮水健康首选白开水，白开水才是适合常饮饮用的好水。但是，由于乏味，偶尔喝点其他的水来调剂下也无妨。像柠檬水、绿茶、牛奶、蜂蜜水和豆浆等具有健康诱导属性的饮料就是不错的选择。但是，水健康提醒，即便是健康饮料也需要注意饮用方法或注意事项才能喝得……查看全文»

干性肤质的MM容易过敏，化妆的时候也常因为水分不够，皮肤干燥而出现卡粉影响妆容。那么，干性皮肤要如何保养才能让肌肤保持水水嫩嫩？水健康美容提醒各位干皮妹子，补水保湿要内调外养，护肤别忘多喝水。一些加分的补水保湿保湿技能也要掌握哟。查看全文»