赵冬 主任医师
擅长:擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]
现代生活的压力、不良习惯、环境问题等导致痘痘此起彼伏。想要祛痘,不能只做表面功夫,彻底告别痘痘肌要先从内在调理开始。只有内调外养相结合才能让肌肤回复光滑细嫩!关于内调,水健康首推柠檬水健康饮。至于外养则要重视皮肤的清洁。具体如何内调外养?跟着水健康小编一起来学习吧。
一、祛痘要重视内调 首推柠檬水内调祛痘
1、柠檬水内调祛痘
其实很多时候长痘痘和我们的内分泌是有十分重要的联系的。天天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,每天至多喝三瓶,记住!光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样。试了这个方丽后半个月明显消除,三个月后看不出一点痘疤,而且皮肤好得水亮细致,感觉非常无效!
2、冰块牛奶消痘缩毛孔
毛巾敷脸丽:把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,同时收缩毛孔。
3、排毒才能减肥皮肤问题
人的身体内常会堆积各种毒素,排出体外的关键在于保持体内气血畅通,进而起到排毒作用。如果体内气血调和,五脏功能运行正常,就有利于中和和化解体内外产生的多种毒素,以避免疾病的发生。
通常我们身体处于健康的生理状态时,充盈的气血津液以及正常运行的脏腑,人的皮肤就会显得红润有光泽,一旦体内毒素堆积,气血流通不畅,津液不能充分地滋养肌肤,脸上就会长生痤疮等。所以调整好全身的气血,排除体内的毒素使机体恢复阴阳平衡,才能达到养颜祛痘的目的。
二、祛痘要外养 清洁护肤要温和
1、清洁是护肤的重中之重
痘痘生成的主要原因就是毛孔阻塞。秋季油脂分泌变缓,但气候却十分干燥,脸部的油脂和脏污混合的情况之下就会阻碍毛孔的正常代谢。另外,熬夜、压力等因素也会造成代谢紊乱,时间长了痘痘自然就来报到!因此,把脸洗干净不仅能带走脸上的脏污,更可以帮忙清洁毛孔,进一步促进代谢。一连串的痘痘问题,就可以迎刃而解了。
2、定期去角质
每次长痘痘的地方都差不多,消了又长不断重复,让人十分痛苦。这是因为毛孔的深层仍然还在发炎,每周定期去角质不仅可以深入毛孔加强清洁,帮肌肤做个彻底的大扫除,还可以促进肌肤代谢。
3、深层清洁面膜不能少
除了去角质的工作之外,深层清洁的工作也是不能少。因为深层清洁面膜能深入细微的毛孔,利用高岭土等吸附油脂的作用,把老废角质连根带走。记住,在长痘痘的地方多敷一点,把脸上的脏东西通通清掉!
4、果酸保养
果酸增进上皮细胞新陈代谢的速度,加速了老化角质细胞脱落,促使肌肤更新,角质层于是变得光滑而细致。同时,果酸还能让毛孔周围的角化栓塞易于脱落,并畅通毛囊管,有效防止毛孔阻塞。 因此它能有效改善痘痘。
5、痘痘凝胶抑制发炎
针对已经冒出来的痘痘,水健康小编建议使用同时具有消炎、镇定和杀菌效果的痘痘凝胶。睡觉前厚厚的擦上一层,隔天早上痘痘就会消下去许多。如果随身携带,薄薄的擦上一层,每2个小时就补一次,也能见到明显的祛痘效果喔!
(责任编辑:江明霞 )
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