拒做水盲别用饮料替代白开水 每天喝多少水
-
水是生命源远流长生生不息的必须，对于人体来说，水是生命的养料，健康养生首选白开水。如何做到健康饮水呢？首先要少喝饮料，不要贪恋饮料的美味就用饮料替代白开水。其实，要学会科学饮水，不做水盲。接下来就由水健康频道来告诉您为什么不能用饮料替代水吧……查看全文»
分类：健康辟谣 | 日期：2016-03-22
世界水日科学饮水不做水盲 饮水健康五原则
-
今天是世界节水日，中国的“水盲”比“文盲”还多，节约用水的时候别忘了学习科学饮水。水健康频道认为，健康饮水、科学饮水，让水发挥更大的功效也是一种节水方式。那么，饮水健康要遵循哪些喝水原则？水健康频道这就告诉你，让你不再做“水盲”。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-03-22
世界水日懂喝水也是节水 科学饮水不做水盲
-
今天是世界水日，在珍惜水资源，提倡节约用水的时候，别忘了学习科学饮水。水健康频道认为，提高用水效率，让水发挥更大的功效也是一种节水方式。在世界水日，水健康频道希望通过科普这些饮水健康知识，让更多的人学会怎么喝水，不再做“水盲”。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-03-22
会喝水你也能有A4腰 喝水减肚腩瘦出小蛮腰
-
避开是比基尼桥、反手摸肚脐，偏偏没躲过A4腰！女星中的“马甲线女王”袁姗姗也晒出自己的A4腰了！还不快开始你的瘦腰大计？水健康频道提醒各位爱美的MM，饮料可是减肥的天敌，每一口都是热量卡路里啊！想要变瘦变美要少喝饮料改喝水。只要懂喝水，你离……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-03-22
过量饮水减肥致脑肿胀 喝水要有计划莫过量
-
肥胖带来了外形影响，还有更多的健康问题。所以，不管是出于什么原因，减肥，保持健康的身材都是必须。水健康频道提醒，喝水减肥法有科学依据，但是也要按着方法来。私自胡乱喝水反而容易带来更多不好的问题。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-03-22
巧喝水健康养生 喝水后拍膀胱经可抗衰排毒
-
如今越来越多的人关注到养生健康，水健康频道就经常收到一些关于健康养生的问题。本期水健康知识就来给大家一一解答。水健康频道提醒各位，喝水不能盲喝，喝水的时间、方法、喝什么样的水其实也有讲究。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-03-22
世界水日:生活中如何节约用水 盘点节水妙招
-
今天是世界水日，水健康频道呼吁大家要珍惜水资源，节约用水。众所周知，水是生命之源，人类的健康与发展都需要水，然而水资源严重短缺已经成为制约经济社会发展的主要因素。节约用水，珍惜水资源，就是守护我们的生命源泉。日常生活中，哪些习惯在浪费用水？……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-03-22
国人睡眠时长缩短 喝水健康安神助眠
-
今天3月21日是“世界睡眠日”，“中国睡眠研究会”近日报告称，中国人的睡眠时长在递减，比1900年少睡了1.5小时。失眠越久越难治疗，所以，当出现轻度失眠时就要及早解决。如何改善轻度失眠？喝水是很好的安抚剂，可以放松身心，缓解失眠。水健康频……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-03-21
饮水健康还需饮食补水 多吃水分高的水果
-
喝水补水要喝白开水。有专家指出，除了喝水补水，运用饮食补水也是人体摄入水分的重要方式。那么，如何饮食补水？水健康频道建议，想要补水的人不妨多吃以下这些水分含量较高的水果。当然，这些水果各有特性与饮食禁忌，要根据个人情况酌情选择哟。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-03-21
懂喝水良药不苦口 吃药吃糖影响药效改喝水
-
对于中药，很多人的#$印象就是“苦”。的确，水健康小编也是对中药的苦敬而远之。吃药太苦怎么办？水健康频道提醒，服药觉得太苦也别吃糖！吃药后吃糖会影响药效。水健康频道建议喝水降低苦味。如何喝水让良药不苦口？水健康频道这就给您说来。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-03-21
