按时喝水吃饭 七大健康好习惯帮助养生保健
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想要健康养生，其实无需刻意地去食疗或者药疗等。因为依照身体生物钟的运行规律，按时进行各种活动，可以有效帮助延年益寿。今天水健康频道就为大家介绍，是按时进行什么样的活动才能让身体更加健康。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-03-23
多喝水健康保健 饮水不足对身体造成7大伤害
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人体70%都是水，一旦身体缺水，身体各个部位都可能罢工，感到口渴时再补水却是为时已晚。幸运的是，身体会留下各种线索，暗示需要补水了。接下来跟水健康频道一起来看看，到底是哪些线索提示我们要喝水了。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-03-23
喝水变胖是没喝对 喝水减肥法也要补充营养
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对于那些喊着喝水都会胖的人，除了遗传因素，更多的“水胖”者是因为不懂科学饮水，反而喝水减肥无效。那么，喝水减肥法有那些技巧呢？水的温度和种类，喝水的时机，都会影响瘦身效果的。接下来就由水健康频道给您介绍零热量机能水减肥法吧。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-03-23
肠胃不好有口臭太尴尬 每天多喝水勤刷牙
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多数人都避免不了广泛的社交，但是有口臭不但让人缺乏自信，在社交时有阴影，还会感到非常尴尬和无奈。那么，肠胃不好口臭怎么办？水健康频道提醒各位，每天多喝水可以帮助排毒缓口臭。此外，勤刷牙也是清新口气预防口臭的好方法。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-03-23
追世界杯猝死 心脑血管疾病患者别熬夜看球
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每年的世界杯就是男人们的年度盛会，连续几天熬夜看球的狂热球迷并不少。熬夜看球虽然能够及时跟进赛事，但你知道熬夜看球的杀伤力有多大吗？由于追世界杯，一男子猝死不治。水健康频道要提醒有心脑血管疾病的球迷#!好不要熬夜看球。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-03-23
减肥水动力 游泳比跑步更减肥还需节制饮食
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游泳与跑步是我们#!常听到的两个减肥运动方式，那么，游泳与跑步，哪个减肥效果更好呢？由于水温、水浮力等特有因素，同等强度下，游泳比跑步更消耗热量。但是如果游泳后不节制饮食，反而更容易胖哦。所以，一般而言，游泳的整体减肥效果不如跑步。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-03-23
A4腰还是水桶腰 5款果蔬汁助你瘦身甩掉肚腩
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虽然A4腰的热潮已经消退，但是想减肥的心还在呀。不跟小肚腩say bye哪有机会穿露腹装、露胃装？水健康频道深谙各位姐妹想瘦又舍不得口福的心，下面就为大家介绍几款蔬果汁，不仅营养丰富，还能顺带补水排毒，增强饱腹感，助你甩掉小肚腩。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-03-23
你会喝水吗 6个时间比口渴时更需要喝水补水
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你会喝水吗？相信很多人都认为自己会喝水，但事实上我国的水盲比文盲还多。很多人对于喝水没有规划意识，经常是等到口渴了才想起要喝水。这样的喝水并不算“会喝水”。饮水健康是即便不口渴的时候也要有意识的喝水补水。那么，什么时候需要喝水补水呢？水健康……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-03-23
回南天需防皮肤病妇科病 女性回南天保健建议
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“回南天”是一种物理液化现象，气温开始回暖而湿度开始回升。中医专家表示，“回南天”属于中医“六淫”学说里“湿邪”的范畴，容易发作皮肤病与妇科病。那么，女性在“回南天”要如何预防皮肤病与妇科疾病？水健康频道有几点小建议与您分享。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-03-23
爱喝水少生病 多喝水预防结石帮助结石排出
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如今不时能在新闻上见到关于结石的报道。其中，膀胱结石的案例居多。那么，如何预防膀胱结石？除了日常的饮食控制，广安门中医院泌尿科张主任特别提醒，多喝水有利于预防结石形成以及促使尿石排出。查看全文»
分类：糖尿病 | 日期：2016-03-22
