药补不如食补 红楼梦养生之道大揭秘
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养生，是当下的一个热词。如何养生，又是人们越来越关注的一个话题。相信很多人都看过《红楼梦》，并且对情节耳熟能详。然而，您又是否知道其实当中也蕴含了很多养生的技巧和方法呢？下面小编将为您一一揭秘！查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-21
中秋国庆节假日饮食莫松懈 小心肠胃病
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中秋将至，国庆长假也紧随其后，不少人都选在双节期间结婚办喜宴或者与家人外出旅游。不管是宴会还是旅游，总是少不了大撮几顿肉菜、特色菜，也让肠胃病有了找上门的机会。查看全文»
分类：肠胃病 | 日期：2015-09-21
胃寒脸色苍白 暖胃汤粥温暖你的胃
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胃病也分为胃寒和胃热，一般来说，胃寒是由不恰当的饮食习惯造成的。常吃生冷食物饮品亦或精神压力大均能导致胃寒。所以，胃寒的胃病患者不妨在日常饮食中适当添加一些暖胃的食材，偶尔给自己做一些暖胃的汤粥，坚持调理。查看全文»
分类：肠胃病 | 日期：2015-09-21
秋燥便秘多吃水果杂粮 润燥汤粥缓解便秘
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秋季雨水减少，气温也凉爽不少，导致不少人喝水不如夏季勤快，进一步加剧了秋燥。秋燥与喝水少都能导致秋季便秘。对于老便秘来说，秋季要想缓解便秘，不妨多吃以下这些润燥的食物。此外，小编还会在最后给大家介绍两款润燥的粥，有兴趣的朋友不妨试试。查看全文»
分类：便秘 | 日期：2015-09-21
患鼻炎与体质有关 鼻炎患者饮食建议
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近年来，鼻炎的发病率不但有上升趋势，而且也有年轻化趋势。越来越多的年轻人患上鼻炎，患病原因或过敏源也是原来越多，林坤岳表示，患鼻炎与个人体质有关。患了鼻炎后在饮食上有什么禁忌？健康人群如何预防鼻炎？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-21
莫把过敏性鼻炎当感冒 鼻炎与感冒如何鉴别
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入秋之后频频打喷嚏留鼻涕，可能是秋季常见的感冒，也可能是过敏性鼻炎。吃普通的感冒药对治疗过敏性鼻炎并没有效果，学会鉴别感冒与过敏性鼻炎才不会给自己买错药、吃错药。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-21
补肾壮阳温补气血 秋季养生菜谱任你选
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都说秋季养生要防寒保暖，从饮食上的滋补调理就可以改善虚寒体质。为此，小编特地为大家整理了几款适合秋季滋补养生，又有驱寒保暖功效的菜肴。不管你是想补肾壮阳，还是想温补气血，亦或延缓衰老，总有一款满足你。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-09-21
养成良好饮食习惯 秋季肠胃也需要保暖
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作为吸收营养、排除废物的重要器官，肠胃需要我们的加倍呵护。毕竟肠胃病是慢性病，需要长期调养。不论是多吃对肠胃有好处的食物，还是改善饮食习惯，只要有益肠胃健康，都应该让它成为日常饮食生活习惯的一部分。查看全文»
分类：肠胃病 | 日期：2015-09-21
秋季早晚温差大 糖尿病患者注意保暖
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“春捂秋冻”的养生说法由来已久，前辈们的智慧结晶，但并不是每个人都适合，例如糖尿病患者。糖尿病患者在秋季要注意穿衣保暖防秋寒，多喝水补水防秋燥，千万不可口渴了还限制自己喝水。查看全文»
分类：糖尿病 | 日期：2015-09-21
秋季爱护关节少爬山 保暖饮食加运动
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秋高气爽#!是爬山的好季节，但是专家建议有骨关节炎的人#!好避免爬山。但是，这并不意味着患者就不能够做运动，事实上，注意保暖和饮食调理并配合适量运动是秋季保护关节的关键。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-21
