秋季养润益胃 多喝水喝粥防秋燥
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中秋过后天气明显转凉，昼夜温差加大。同时，人体的新陈代谢也渐渐趋缓，容易出现着凉、感冒、咳嗽等情况。养生重点是养阴防燥，润肺益胃，多喝水喝粥润秋燥。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-29
反手摸不到肚脐 瘦成闪电赴秋约
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大家都还记得火热的“反手摸肚脐”吧，小编作为微胖界的资深人士，别说反手摸肚脐，能瘦个1、2斤已经算是奇迹了。一直摆脱不了微胖身材，全因小编懒啊，懒得运动，还懒得去研究瘦身食谱，好吧，再胖下去真不是件好事，现在小编要动起来了，分享下减肥那些事……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-09-28
饮水不足会缩短寿命 你中招了吗
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如今，生活节奏已随着经济的发展而逐步加快，很多上班族都会不知不觉养成这样的生活方式：早上匆忙没时间吃早餐，等到口渴才喝水，水果当主食……这些不良的习惯不但是健康隐患，而且随时会爆发疾病甚至致命，你知道吗？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-28
秋季肌肤干燥紧绷 喝水润肤不水肿
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肌肤干燥容易暗沉起皮没有光泽，而今中秋已过，秋风一吹脸部的紧绷感越发明显。肌肤释放出来的缺水信号在催着你赶紧补水润肤润秋燥。除了用护肤品补救，大量的喝水是一定要的，但是有些人却怕喝多了会水肿。有没有办法既喝足了水润泽肌肤，又能不出现水肿呢？查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-09-28
秋季肌肤干燥有原因 喷雾保湿太频繁
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秋风起，黄叶落，你的肌肤是否也一脸黄气，缺乏水分，了无生机？秋季皮肤干燥缺水，可能不只是因为秋燥，也可能是你护肤不当。接下来就来扒一扒是什么原因让你失去了水润肌肤。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-09-28
秋季防晒不能松懈 保湿防晒hold住美肌
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保护了一个夏天的肌肤终于迎来了秋天。秋意渐浓，你是否也开始慵懒松懈了？小心你的防晒美白事业功亏一篑哦！进入初秋，温度虽然稍降，阳光却没有收敛它的光芒，秋季防晒更重要。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-09-28
秋季养生少辛多酸 秋季养生之道早知道
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秋季养生要注意清热润燥，除此之外还要少辛多酸。而且，医学建议秋季养生不妨每天赖床几分钟。是不是听着就觉得很高兴又很疑惑呢？现在就跟着小编一起来学习秋季养生之道吧。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-28
这些食物#!燃脂 #!受推崇的两款燃脂沙拉
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把减肥当口号喊是不会有效果的，真心想减肥瘦身就要“管住嘴，迈开腿”，合理控制饮食，配合运动。除了运动能够燃脂，一些食物也能帮助你加速燃脂。想燃脂的朋友一定要知道这5大燃脂食物。最后，小编还将为大家推荐两款低热量的燃脂沙拉，还不快get起来~查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-09-28
痛风饮食禁忌 吃这些蔬菜会加重痛风病情
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如今，我们对痛风已经不再陌生。而药补不如食补，是药三分毒，所以痛风患者除了用药物治疗兼食疗的同时，也要注意一些可能会加重病情的饮食禁忌。痛风患者在饮食上是有许多的注意事项的，有一些食物是千万不可以吃的：查看全文»
分类：痛风 | 日期：2015-09-28
樱桃堪比镇痛药 常吃樱桃可降低痛风发作
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痛风这“帝王病”发作的时候也犹如帝王雷霆之怒，让人痛不堪言。痛风患者要注意日常饮食，少吃酒肉多吃蔬果。而#!新研究发现，每天吃一定量的樱桃可以缓解痛风发作的疼痛。查看全文»
分类：痛风 | 日期：2015-09-28
