头发天天洗还出油 这样做告别大油头
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一头飘逸顺滑的秀发很是迷人，而一头油腻腻的头发则会给人一种邋遢的感觉。所以不少人习惯每天都洗头，但头发依旧那么爱出油。那么，为什么天天洗头头发还是爱出油呢？其实，头发出油不只跟清洁有关，还可能是其他多方面的原因。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-09-30
饮食坏习惯让人病恹恹 健康饮食要慢
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一些饮食坏习惯如果不注意改正，长期以往就会伤害肠胃，引发其他的疾病。无肉不欢，不主动喝水都是很多人的通病，想要健康长寿还是多培养一些饮食上的好习惯，改掉坏习惯。查看全文»
分类：肠胃病 | 日期：2015-09-30
杜绝生活饮食坏习惯 5个技巧预防胃癌
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胃病在都市人群中并不少见，可以算是一种现代病。不好的饮食习惯和紊乱的生活作息容易伤害肠胃，引发胃病，甚至造成胃癌。避免胃癌首先要坚决杜绝会导致胃病胃癌的坏习惯，掌握一些能够帮助预防胃癌的方法。查看全文»
分类：肠胃病 | 日期：2015-09-30
秋季饮食养胃 三道药膳滋阴润燥
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郑板桥有诗云：“青菜萝卜糙米饭，瓦盖天水菊花茶”，坚持清淡饮食养生，而陆游更是作诗“只将食粥致神仙”。由此看来，饮食调理向来就是备受推崇的养生方式。所以，今天就选择应季的食材，制作3道适合秋季养生食用的药膳。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-09-30
防感冒去痘痘 秋季五类蔬菜要多吃
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别以为只有夏天天气热，心情烦闷才会食欲下降。在容易感冒的秋季，一样会有消化不良的情况出现。有些干性皮肤的朋友在秋季还会冒痘痘。这时候尤其需要“对症下药”，有针对性的吃一些蔬菜缓解入秋的各种不适。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-09-30
秋季养生进补 喝茶吃粥润秋燥
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民以食为天，秋季养生润燥补水，还是优先食疗。喝茶能提神润燥，进补的汤粥则既满足了温饱又能滋补养阴。因此，秋季养生进补要注意饮食，多喝茶吃粥，润燥养颜。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-09-30
区分肝火胃火 食疗降火不伤阴
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上火能够导致人体不适，出现咽喉干燥疼痛、大便干燥、长痘痘等症状。轻微的上火就吃药未免有点小题大做，此外，降火要防伤阴，女性要如何做到降火不伤阴呢？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-30
白莲麦冬沙参玉竹 中药降火温和去秋燥
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“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季若不能养阴就易“上火”。那么秋季吃什么去火呢？西药去火快，但不如中药去火来得温补。白莲、麦冬、沙参、玉竹是润秋燥防上火的平价中药，#!适合秋季降火食用。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-30
清火解毒食物排行榜 8大#!降火的水果
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吃热气的食物容易上火，熬夜容易上火，秋天气候干燥容易上火，还能不能好好过一个不上火的秋季了？很简单，怕上火多吃寒凉水果。针对上火，专家们给出了#!能降火的8大水果，帮你解燥热。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-09-30
如何吃肉不上火 秋季防上火就吃这些食物
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干燥的秋季不仅伤肺，还会引起上火。上火引起的口腔溃疡更是又疼又影响食欲。一上火有些人就不敢吃肉，其实不必这样，有些肉类食物也是能降火的。所以在平时的饮食上不妨吃些降火的水果、蔬菜、肉类食物来预防上火。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-09-30
