头发天天洗还出油 这样做告别大油头

一头飘逸顺滑的秀发很是迷人,而一头油腻腻的头发则会给人一种邋遢的感觉。所以不少人习惯每天都洗头,但头发依旧那么爱出油。那么,为什么天天洗头头发还是爱出油呢?其实,头发出油不只跟清洁有关,还可能是其他多方面的原因。查看全文»

分类:美容护肤 | 日期:2015-09-30

饮食坏习惯让人病恹恹 健康饮食要慢

一些饮食坏习惯如果不注意改正,长期以往就会伤害肠胃,引发其他的疾病。无肉不欢,不主动喝水都是很多人的通病,想要健康长寿还是多培养一些饮食上的好习惯,改掉坏习惯。查看全文»

分类:肠胃病 | 日期:2015-09-30

杜绝生活饮食坏习惯 5个技巧预防胃癌

胃病在都市人群中并不少见,可以算是一种现代病。不好的饮食习惯和紊乱的生活作息容易伤害肠胃,引发胃病,甚至造成胃癌。避免胃癌首先要坚决杜绝会导致胃病胃癌的坏习惯,掌握一些能够帮助预防胃癌的方法。查看全文»

分类:肠胃病 | 日期:2015-09-30

秋季饮食养胃 三道药膳滋阴润燥

郑板桥有诗云:“青菜萝卜糙米饭,瓦盖天水菊花茶”,坚持清淡饮食养生,而陆游更是作诗“只将食粥致神仙”。由此看来,饮食调理向来就是备受推崇的养生方式。所以,今天就选择应季的食材,制作3道适合秋季养生食用的药膳。查看全文»

分类:营养饮食 | 日期:2015-09-30

防感冒去痘痘 秋季五类蔬菜要多吃

别以为只有夏天天气热,心情烦闷才会食欲下降。在容易感冒的秋季,一样会有消化不良的情况出现。有些干性皮肤的朋友在秋季还会冒痘痘。这时候尤其需要“对症下药”,有针对性的吃一些蔬菜缓解入秋的各种不适。查看全文»

分类:营养饮食 | 日期:2015-09-30

秋季养生进补 喝茶吃粥润秋燥

民以食为天,秋季养生润燥补水,还是优先食疗。喝茶能提神润燥,进补的汤粥则既满足了温饱又能滋补养阴。因此,秋季养生进补要注意饮食,多喝茶吃粥,润燥养颜。查看全文»

分类:营养饮食 | 日期:2015-09-30

区分肝火胃火 食疗降火不伤阴

上火能够导致人体不适,出现咽喉干燥疼痛、大便干燥、长痘痘等症状。轻微的上火就吃药未免有点小题大做,此外,降火要防伤阴,女性要如何做到降火不伤阴呢?查看全文»

分类:养生指南 | 日期:2015-09-30

白莲麦冬沙参玉竹 中药降火温和去秋燥

“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季若不能养阴就易“上火”。那么秋季吃什么去火呢?西药去火快,但不如中药去火来得温补。白莲、麦冬、沙参、玉竹是润秋燥防上火的平价中药,#!适合秋季降火食用。查看全文»

分类:养生指南 | 日期:2015-09-30

清火解毒食物排行榜 8大#!降火的水果

吃热气的食物容易上火,熬夜容易上火,秋天气候干燥容易上火,还能不能好好过一个不上火的秋季了?很简单,怕上火多吃寒凉水果。针对上火,专家们给出了#!能降火的8大水果,帮你解燥热。查看全文»

分类:营养饮食 | 日期:2015-09-30

如何吃肉不上火 秋季防上火就吃这些食物

干燥的秋季不仅伤肺,还会引起上火。上火引起的口腔溃疡更是又疼又影响食欲。一上火有些人就不敢吃肉,其实不必这样,有些肉类食物也是能降火的。所以在平时的饮食上不妨吃些降火的水果、蔬菜、肉类食物来预防上火。查看全文»

分类:营养饮食 | 日期:2015-09-30
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