豆浆油条是我们的传统早点，清晨醒来喝杯富有营养的热豆浆，再加上炸得恰到好处的油条，补充体内所需热量，真是美味又果腹。不过，也有人喜欢在晚上喝豆浆。那么，晚上喝豆浆会胖吗？你知道喝豆浆不变胖的方法吗？查看全文»

相信很多人在冬天都有用热水泡脚洗脚的习惯，那么，你知道晚上洗脚都有哪些好处吗？为什么不提倡用冷水洗脚呢？难道冷水洗脚没有健康益处反而有害？水是生命之源，用对水可养生保健。今天就来看看冬季洗脚水健康养生法。查看全文»

我们都知道身体缺铁的人通常有贫血症状，缺维生素A则容易口腔溃疡。的确，一旦身体缺乏某种营养素就会给身体带来一些相应的营养缺失症状。所以，在讲究饮食营养的时候，也要了解营养缺乏的症状及其危害有助于“对症下药”，及时采取食补或药补来改善营养缺乏……查看全文»

上班族整天盯着电脑办公，经常专注得眼睛都一眨不眨地，导致眼睛很容易酸涩。其实，除了在午休的时候使用眼罩舒缓眼睛，还可以把你常喝的菊花茶利用起来。菊花茶护眼，用菊花茶来熏眼也一样有缓解眼部疲劳的效果。真正做到内服外用，物尽其用。查看全文»

早晨起床后喝杯水本是为了解渴以及健康养生，但是如果喝错了不合时宜的水，则不但不解渴，还损害健康。清晨#!健康的水是新烧开后晾凉的温开水。而像其他诸如盐水、饮料、咖啡等是否也一样有助于解渴和有益健康呢？饮水健康早知道，今天就来看看早晨哪些水能……查看全文»

都说女人是水做的，拥有水一般的灵性和风情。呵护女人的美丽和健康，水是不可替代的主力军，每天要喝八杯水、肌肤要补水、桌上要有加湿器、包包里要有喷雾。当然，还有将水的作用发挥到极致，令无数女人心动的SPA。查看全文»

“上班女郎”是个具有魅力的称谓，给人的#$印象就是独立、美丽，但是美丽的女人一定不会是皮肤干燥起皮，保养不力的那个人。冬季冷空气加办公室的空调环境让上班女性的皮肤水分流失加速，怎样才能缓解这个问题呢？补水、加湿是关键。查看全文»

家中的饮用水自然是为了保障一家人的饮水健康而慎重选择好水源来使用。但是，好的水源只是基础，好水错用一样会伤害身体健康。除了水源，喝水的容器，即水杯，也是决定好水是否变为“夺命水”的重要环节。那么，哪些水杯不能作为长期饮水水杯呢？查看全文»

睡觉前到底能不能喝水呢？想必这个问题也是不少人的困惑。喝多了怕半夜得起来方便，但是像现在是冬天，天气这么冷，实在不想起来。可是憋着到天亮更不好，当心膀胱炎。睡觉前不喝水的话，第二天起床又觉得口干舌燥，特难受。那么，折中，喝少一点总没问题了吧……查看全文»

风湿性心脏病并不常见，但是如同其他类型的心脏病一样，也有致命风险。所以，在日常生活中注意养成良好的饮食习惯是预防和资料风湿性心脏病的#$步也是#!基础的一步。对于需要限制摄入量的食物一定要严格遵守，而柠檬汁水虽然能够防治风心病，但是也不能一……查看全文»