白领易患高血压 饮食清淡勤运动预防高血压
-
白领一族要面对家庭压力、工作压力、生活压力，不时还要熬夜加班、烟酒应酬，而这些诱因让高血压盯上了白领。如今高血压年轻化的趋势已然明显，白领一族中就有不少高血压患者或高血压潜在人群。所以，了解如何预防高血压显得非常迫切。从饮食与运动上预防高血……查看全文»
分类：痛风 | 日期：2015-12-16
老便秘不能只喝水 便秘易导致四种疾病高发
-
小至婴儿大到老人都可能出现便秘问题，导致便秘的原因也是多种多样。喝水健康缓解便秘，但是有些“老便秘”光靠喝水还不够。建议经常便秘的人及时到医院就诊，因为总是便秘可能会诱发以下4大病症。查看全文»
分类：便秘 | 日期：2015-12-16
晨起立饮淡盐水健康负分 喝白开水才助排毒
-
喝水健康加分要喝对水才健康。健康饮水对机体既是一次极大的补偿，又是一种有效的净化。就拿晨起#$杯水来说，有些人为了缓解便秘就选择喝盐水，实在是大错特错。晨起#$杯水不能喝盐水，即便是淡盐水也不提倡。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-16
高血压日益年轻化 高血压的防治护理建议
-
如今高血压的发病人群有年轻化的趋势。快节奏的生活让不少人吃不消，工作、生活压力与不健康的生活方式让高血压患者越来越多。那么，高血压保健护理方法有哪些？高血压的预防和治疗要注意饮食健康和压力的舒缓，定期的检查也是检测高血压的重要手段。查看全文»
分类：痛风 | 日期：2015-12-16
身体总是不舒服 十个症状说明你是"亚健康"
-
亚健康是一种中间状态，可能在体检的时候各项指标化验结果都没有什么大碍，但是总觉得健康状态欠佳。虽然没有病症，却有不少不舒服的症状。那么，哪些“不舒服”说明你已经处于亚健康状态了呢？以下这十个症状中，如果你有多个症状，那就很可能是属于亚健康状……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-16
瓶装水价格虚高 白开水健康又经济实惠
-
生活的充满了选择，即便是一瓶白水，也会有诸如纯净水、苏打水、富氧水、天然水等供您选择，这些瓶装水是否真的符合人体所需？喝哪种水#!健康呢？同样是透明无味的水，为何瓶装水价格差异那么大？能够用这些瓶装水替代白开水吗？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-16
别用饮料替代白开水 帅哥常年喝可乐致烂牙
-
可乐无疑是畅销全球的饮料，世界各地都有可乐的粉丝，很多人的生活更是离不开可乐，每天都要喝可乐，甚至用可乐替代白开水。广州美莱口腔科孟庆玮主任提醒，长期摄入可乐等碳酸饮料，如不注意口腔清洁，很容易发生“牙齿酸蚀症”，也就是俗称的“可乐牙”。口……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-16
长寿村泉水健康秘密 弱碱性小分子水补水美肤
-
如今都提倡生活不铺张，但要精致，饮食不需大鱼大肉，但一定要健康合理。饮水健康也是如此，不但要解渴，还要健康保健。巴马村村民正是饮用了好水才使巴马村成为闻名全国的长寿村。那么，巴马村的“长寿”水有何特点？什么样的水才是有益健康的好水？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-15
酸性体质可损害健康 喝活性水健康益身心
-
据了解，正常人血液的pH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-15
常补水健康养生 身体缺水的10个危害
-
据了解，人体的60%都是水，身体失去1.5%的水就会发生“轻度脱水症”。随着冬天的到来，风干物燥的天气更加容易造成身体缺水，一旦缺水，身体的各个器官和功能都会受到大大小小的影响，危害到底有哪些呢？跟着小编一同来看看。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-15
