在生活中，由于环境因素以及人们自身不良习惯的养成，很多人经常会出现诸如身倦怠、肥胖及口臭等现象。这些症状已产生，很容易引发身体的各种疾病，吃药打针成为了众多人的首选。其实，俗语都说“药补不如食补，食补不如水补”，水这个东西真的很奇妙，尤其是……查看全文»

很多慢性疾病要治愈并不容易，但是像高血压却并非完全无法治愈。广东省人民医院心内科主任冯颖青指出，高血压是否能治愈要看类型。那么，高血压有哪些类型呢？对于无法完全治愈的高血压又该如何调理？查看全文»

冬季由于出汗少很多人会觉得没有必要再喝那么多水。但是，冬季的气候也较其他季节干燥，进补的补汤也会导致血液粘稠，这也是为何冬季三高会高发。而多喝水不但可以给身体补水，多喝水还能稀释血液，预防三高。查看全文»

冬季进补要兼顾防寒的需求，不过并非人人都需要进补，高血糖、高血脂、高血压的三高患者就要谨慎进补。三高患者进补后血液变得更加黏稠，有恶化三高病情的风险。所以，吃了补汤后还需要多喝水健康不过补。查看全文»

不管是三到五天的短期旅行还是计划已久的长途旅行，在期待的同时，有些肠道功能不佳或脾胃虚弱的人也担心自己会有水土不服的问题。新的环境与不同的饮食结构很容易造成水土不服性腹泻。那么，如何预防水土不服呢？以下五个方法可以帮助你有效防治水土不服。查看全文»

饮水健康就是要懂得选对水来喝。有些不爱喝水的人会用其他的饮品来替代白开水，但结果却往往以健康为代价。就连近来流行的果汁排毒法其实也不适合长期坚持。因为果汁虽然营养丰富，但是长期喝果汁的人竟然容易患直肠癌！查看全文»

树要皮人要面，面部作为每个人的“移动名片”，要时刻保持清爽有活力。不过错误的洗脸方法不但不能把脸洗干净，还会伤害面部肌肤，加速皮肤衰老，无异于自毁招牌。例如，热水洗脸不但不能洗干净还会让皮肤更加缺水干燥，加速皮肤松弛老化。今天就随小编一起来……查看全文»

如今很多家庭出于饮水健康的顾虑都用上了饮水机，每天都是喝桶装水，甚至用桶装水来做饭。不过，桶装水的质量也是参差不齐，不时被曝光的不合格桶装水就是一个很好的例子。那么，如何保障家人饮水健康？今天的水健康常识就来教大家如何挑选合格安全的桶装水。查看全文»

懂喝水健康养生。喝水养生保健要喝对水，掌握喝水的方法。了解饮水健康常识的人都知道，白开水是#!好的饮品，比饮料更好。所以，平时喝水自然是喝晾凉了的温开水#!大。不过，饮水健康的乐趣就在于你总能发现一些你不知道的喝水健康益处。今天就来说说温开……查看全文»

喝水健康长寿的说法并不是空穴来风。近日，美国新闻网#!新总结了有关长寿的调查数据，锻炼和白开水成为人类健康长寿的两大重要推力。该调查提出除了喝水健康长寿，女性每天要坚持散步、男性也要保证每周有3个小时的锻炼。查看全文»