冬季养生重养藏，冷饮已经不是这个季节的主旋律，喝白开水才是冬季#!好的饮品。冬天喝点热水是#!暖身又解渴，不过偶尔也可以换换口味嘛。今天就教你打破常规，这5款“热辣”暖饮，给寒冷的冬天加一把火。查看全文»

多喝水、喝水健康、冬天多喝热水健康少感冒......冬天到了“多喝热水”这句话你都快听得烦了吧？热水虽好但是欠缺味觉享受，很难满足女人善变的心啊。其实在热水里加一些美容养生的材料，可以让开水变得有趣又有营养。热水的六个美容养颜喝法，让冬季喝……查看全文»

冬季气温低，敷面膜都需要勇气，而多喝水不但可以暖身暖手，还能给皮肤补水。除此之外，冬季补水保湿还可以从哪些方面入手呢？吃货的妹子自然是打着算盘想靠吃来补水了。的确，补水不但要用护肤品还要吃要喝。接下来跟着小编一起看看冬季的补水保湿技巧吧。查看全文»

冬季多喝水健康补水，皮肤也要喝水补水防干燥。补水将是护肤的重点，卸妆、洁面、化妆、护理都要注意水分的补充和保湿。那么，冬季如何补水保湿防冬燥呢？夜间的全套护理是#!高效的护肤方法，从卸妆开始的一整个补水保湿步骤快学起来吧。查看全文»

饭前喝汤可以增加饱腹感，避免进食过多。如果换成饭前喝水又会怎样呢？饮水健康助手告诉你，饭前喝水有六大好处，饭前喝水甚至有助于减肥瘦身。不过，饭前喝水#!好是在饭前一小时喝水。水温也不用太烫，以喝温水为宜。查看全文»

血压的高低变化会受到环境的影响，例如夏季的高温、秋冬的昼夜温差大等都会影响血压的测量。除了在医院测量血压，平时在家里自测监控血压是高血压疾病管理的重要组成部分。不过，诊所血压和家庭血压的标准是不同的。为此，家庭医生在线有幸邀请到广东省人民医……查看全文»

平时稍微有点鼻塞流鼻涕的时候就会有人提醒你，多喝水防感冒。到了感冒的时候，爸妈更是会叫你“多喝水，感冒才能好得快”。感冒发烧的时候医生也会嘱咐病人，吃退烧药时，还要多喝水。为什么喝水对感冒痊愈这么重要？感冒了多喝水有哪些好处？查看全文»

喝饮料不但不是#!解渴的方法，反而还会让你摄入更多的热量，越喝越胖。而把你那些饮料换成一杯零热量的温开水，想想都觉得瘦了！如果你还是舍不得那些饮料，在算算一天中你喝下的饮料到底有多少热量之后，你一定会毫不犹豫的选择喝温开水了。查看全文»

喝水不单单只是为了给人体补充水分，避免缺水脱水。有喝水习惯的人更关注如何通过喝水健康美肤。因为喝水能够促进人体新陈代谢，还能通便养颜、预防结石，避免视力下降等多种好处。看到这里想必你已经有利喝水的动力。不过想让要得到这些好处，还得懂喝水会喝……查看全文»

“汗水没干，冷水莫沾”，可是夏季满头大汗后用冷水洗脸的人不在少数。而且夏季气温高，很多人平时就习惯用冷水洗脸。其实，洗脸#!好用温水，冷水不但不能够帮助#@清洁面部肌肤，还可能带来你讨厌的痘痘、毛孔粗大等肌肤问题。查看全文»