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如何判断宝宝需要喝水 给孩子喂水要看时间

2015年12月23日  来源:搜狐    转载

小宝宝还不会开口说话表达自己的需求,所以给宝宝喂水就要求爸爸妈妈们懂得察言观色。晾温的白开水是最合适宝宝喝的水,但是如何判断宝宝需要喝水呢?此外,给宝宝喂水也要看时间,在不恰当的时间给宝宝喝水反而不利于健康。

一、判断宝宝需要喝水

还不会说话的小宝宝即使渴了也“有口难言”,而大一点会说话的孩子如果渴了也常常不会说出来,所以这时候就要靠爸爸妈妈的好眼力了。如果宝宝出现以下症状,就提示你他需要喝水了:

1、宝宝口唇发干、不断用舌头舔嘴唇;

2、换尿布时没有尿或尿色深黄;

3、大便变得干燥,硬结;

4、经常苦恼、烦躁、难以入睡;

5、哭闹时眼泪相对减少,或是没有眼泪(严重缺水);

6、前囟或眼窝与正常相比有所凹陷(严重缺水)。

二、白开水最适合宝宝饮用

白开水经过多层净化处理后,水中的微生物已经在高温中被杀死,而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水,因为暴露在空气中4小时以上的开水, 生物活性将丧失70%以上。

研究发现, 煮沸后冷却至20~25 摄氏度的白开水, 具有特异的生物活性,它与宝宝体内细胞液的特性十分接近,所以与体内细胞有良好的亲和性,比较容易穿透细胞膜,进入到细胞内,并能促进新陈代谢,增强免疫功能。

过冷或过热的水,都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜,影响消化能力,所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水,而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。

Tips:最好不要给宝宝喝各种人工配制的饮料,因为这些饮料有人工添加剂,多对宝宝胃肠道有刺激,轻则引起不适,妨碍消化,重则引起痉挛等。

三、给宝宝喂水要看时间

对小宝宝来说,在不恰当的时间喝水反而会影响身体健康,比如吃饭前。饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也会影响宝宝的食欲。

另外,睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后,还不能完全控制排尿,如果睡前喝水过多,很容易会遗尿。即使不遗尿,一夜起床几次小便,也影响睡眠,所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝宝喂水。如果真有必要,也尽量控制好水量。

(责任编辑:江明霞 )

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