上班族整天盯着电脑办公，经常专注得眼睛都一眨不眨地，导致眼睛很容易酸涩。其实，除了在午休的时候使用眼罩舒缓眼睛，还可以把你常喝的菊花茶利用起来。菊花茶护眼，用菊花茶来熏眼也一样有缓解眼部疲劳的效果。真正做到内服外用，物尽其用。查看全文»

早晨起床后喝杯水本是为了解渴以及健康养生，但是如果喝错了不合时宜的水，则不但不解渴，还损害健康。清晨#!健康的水是新烧开后晾凉的温开水。而像其他诸如盐水、饮料、咖啡等是否也一样有助于解渴和有益健康呢？饮水健康早知道，今天就来看看早晨哪些水能……查看全文»

家中的饮用水自然是为了保障一家人的饮水健康而慎重选择好水源来使用。但是，好的水源只是基础，好水错用一样会伤害身体健康。除了水源，喝水的容器，即水杯，也是决定好水是否变为“夺命水”的重要环节。那么，哪些水杯不能作为长期饮水水杯呢？查看全文»

如今就连面膜也爱蜂蜜，的确蜂蜜外用内服都有很好的美容保健效果。今天咱们不说外用的蜂蜜面膜，说说蜂蜜水健康美颜。蜂蜜水喝对了可是能够让你由内而外的健康美丽呢。那么，蜂蜜水要怎么用、怎么喝呢？查看全文»

从蔬菜的挑选到洗菜、烹饪、食用，全程下来有不少已经成为默认“生活妙招”的常识其实可能是错的哦。就拿洗菜来说，你是否会坚持把菜泡一会儿再洗？是否切完了青菜还会再洗多一次？这些看似是爱干净的做法其实反而让蔬菜变得越不干净！接下来就一起来看看这几……查看全文»

很多人都认为，冬季相比夏季更容易感到缺水，身体缺水，皮肤干燥都是季节惹的祸。其实，缺水的更大原因跟我们自身有关。冬季由于气候变冷，人体出汗变少，加上水温很容易冷却，直接导致人们饮水量相比夏季大幅减少。另外，冬季我们出汗少，较难感觉到口渴，因……查看全文»

冬季的到来，天气变得越发寒冷。随着气温的变化，人体器官也需针对外界气温的变化有所适应，尤其是作为人体重要器官的肝脏，对外界温度的变化较为敏感，因此更需要着重养护。不少中药有养肝的功效，那么什么样的食物泡水喝可以养肝护肝呢？下面小编就带大家了……查看全文»

据了解，一个人若没有食物，可以生存3周；没有水，可生存3天；没有空气，只可生存3分钟。由此可见，水于人类而言，是仅次于空气的重要物质。我们所熟知的水，是人体内含量#!多的物质，约占成年人体重的60%—70%，血液中大部分物质都是水分，我们的……查看全文»

虽然人体能够排毒，但是这排毒能力毕竟有限，任性的吃喝玩乐后让身体的排毒系统慢慢排毒更是不可取。今天就一起来学学不用吃药就能够帮助身体排毒的方法——食疗。合理健康的饮食疗法能够帮助身体排毒，扫除体内的毒素垃圾。那么，吃什么食物可以排毒呢？不同……查看全文»

洗菜用什么水还需要想吗？水龙头一拧，哗哗的水流下来，一冲洗不就赶紧了。的确，很多人都是这洗菜的。但是如果说怎样洗菜可以#!大程度地保持蔬菜肉材的鲜美，你还会觉得是冷水吗？今天的水健康知识就教大家用合适的水来洗菜洗肉。查看全文»