准妈妈别喝这3种水 备孕期饮水健康选白开水
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如今放开二孩政策，很多符合条件的80后、90后父母开始投入到备孕行列。备孕期间多运动锻炼和健康饮食都有助于优生优育。而对于每个人每天都要喝的水，也一样不能马虎。那么对于孕妈妈来说，饮水健康要喝什么水呢？用自来水烧开的温开水#!好。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-23
喝水太快伤心脏 饮水健康要避免的喝水错误
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喝水能够为人体补充微量元素，还能促进人体新陈代谢，帮助体内代谢废物排出体外。这些都是喝水健康有益的方面，但是喝水方式不对也会导致身体不适，甚至致癌丧命。而水是生命之源，用其他的饮品替代水的做法也不可取。所以，饮水健康还是要懂喝水，避免以下这……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-23
饭前喝水有助排毒 中医教你喝水健康养生
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对人类来说，饮水与健康关系密切。从医学上来看，人体中水的含量约占65%。中医认为水能补阴养阴，是滋阴生津的#$天然食材，并将喝水视为人的#$养生法。喝水健康养生要讲究喝水的时间，喝水的方法。错误的喝水不但不会带来健康，反而伤身。此外，喝水量……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-23
慢性疲劳有哪些症状 多补充营养多喝水保健
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“过劳死”往往是由于长期过度劳累积劳成疾而死。那么，什么是过劳死？过劳死之前经历的“慢性疲劳综合征”都有哪些症状？避免过劳死除了改善生活方式，还要注意饮食健康，多补充营养多喝水。补充营养又需要补充哪些营养呢？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-23
圣诞节愉快用餐 7个饮食技巧让你不怕胖
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圣诞节在中国更像是情人节，跟闺蜜或者情侣出去享受浪漫晚餐。随后的元旦3天小长假则是外出游玩聚会，稍不留神脂肪肥肉就来了。冬天不减肥，夏天徒伤悲。想要愉快过节不长膘，这七个饮食小秘诀就是保你过节不发胖的利器。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-23
圣诞节除了火鸡还有啥 圣诞节七大传统美食
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圣诞节是当下年轻人喜欢过的西方节日，在每年12月的圣诞节大餐有一些圣诞节传统食物是必不可少的，你知道关于圣诞节的食物有哪些吗？那么，圣诞节都有哪些传统美食是必须要有的呢？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-21
圣诞节传统习俗 西方是如何度过圣诞节的
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圣诞节本来是大部份基督教社会是圣诞节日祝节日之一。但现在，圣诞节已经成为世界性的一个节日。但是很多西方人表示圣诞节、平安夜的传统正在逐渐简化，圣诞味渐渐淡了。那么，传统的圣诞节是怎样的呢？西方的圣诞节有哪些习俗？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-21
饮水健康 喝瓶装茶饮料要看茶多酚含量
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饮水健康要喝温开水或者淡茶水。如今讲究饮食健康科学，所以饮料市场也借此推出了健康茶饮料。喝茶健康养生的观念早已深入人心，那么茶饮料是否也是健康饮料？茶水跟茶味饮料还是存在差别的。在超市购买茶饮料的时候消费者#!好看看饮料瓶上的茶多酚含量是否……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-21
饮水健康常识科普 喝维C饮料还不如喝水健康
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今天的饮水健康常识科普来扒一扒维生素C饮料。我们都知道维生素C可以淡化黑色素，具有抗氧化能力，能够美容美白，但是维生素C饮料是否也有这样的功效呢？饮料的口感与白开水要好，加上商家为维C饮料打造的宣城噱头，让很多人都成为维C饮料的粉丝。然而，……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-21
在晚上吃苹果堪比毒药? 揭秘吃苹果4大禁忌
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平安夜又要到了，想必很多人都会买苹果送给别人，表情达意。今天就来做一个关于苹果的小科普。网上流传说，“苹果虽好，但是也要注意吃的时间。在早上吃苹果是金苹果，在下午吃苹果是银苹果，在晚上吃的苹果是毒苹果”。那么真的是这样吗？吃苹果还有哪些禁忌……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-21
