水是生命之泉，孕期需要特别补充营养的准妈妈们更要注意饮水健康，不但要喝水还要多喝水，多喝好水。孕期喝水要讲究水质，除了解渴还要含有人体所必需的的微量元素和矿物质。关注胎儿健康的妈妈不妨跟着小编一起来看看孕期喝水注意事项，一起健康喝水。查看全文»

柠檬气味清新，口感酸但是其实是属于碱性食物。而常喝柠檬水更能防治多种疾病。那么，柠檬水都有哪些养生功效呢？美容护肤、明目提神、帮助记忆、排除胆结石......柠檬水健康功效实在是太多了，在此就列出柠檬水#!实用#!受欢迎的八大功效。查看全文»

冬季养生重养藏，冷饮已经不是这个季节的主旋律，喝白开水才是冬季#!好的饮品。冬天喝点热水是#!暖身又解渴，不过偶尔也可以换换口味嘛。今天就教你打破常规，这5款“热辣”暖饮，给寒冷的冬天加一把火。查看全文»

多喝水、喝水健康、冬天多喝热水健康少感冒......冬天到了“多喝热水”这句话你都快听得烦了吧？热水虽好但是欠缺味觉享受，很难满足女人善变的心啊。其实在热水里加一些美容养生的材料，可以让开水变得有趣又有营养。热水的六个美容养颜喝法，让冬季喝……查看全文»

都说每天喝足水有益健康养生，但是我们每天需要喝多少水呢？其实，除了人体固定的损耗，由于每个人每天的活动量、工作量不同，所以喝水量#!好是根据自己的情况来适量增减。不过，专家提醒，不管喝多少水都建议按“少量多次”的方法来喝。查看全文»

人人都需要喝水，正是因为水是人类生活的必需品，所以不少生产商为了能够更好的满足消费者的需求制造出了各种品种的水。例如弱碱性水、富氧水、纯净水、......面对这么多的概念，消费者该如何选择？今天的饮水健康就来看看该如何科学选择生活饮用水源，……查看全文»

关注饮水健康的人多半会选择优质水源、购买满足需求的多功能饮水机，然而“怎么喝”这样一个重要的环节却容易被忽视。饮水健康不但要喝优质健康水，还要懂得怎么喝。那么如何喝水呢？健康饮水有八项须知。此外，有三类人不适合大量饮水，要额外留意。查看全文»

懂喝水健康养生。喝水养生保健要喝对水，掌握喝水的方法。了解饮水健康常识的人都知道，白开水是#!好的饮品，比饮料更好。所以，平时喝水自然是喝晾凉了的温开水#!大。不过，饮水健康的乐趣就在于你总能发现一些你不知道的喝水健康益处。今天就来说说温开……查看全文»

喝水健康加分要喝对水才健康。健康饮水对机体既是一次极大的补偿，又是一种有效的净化。就拿晨起#$杯水来说，有些人为了缓解便秘就选择喝盐水，实在是大错特错。晨起#$杯水不能喝盐水，即便是淡盐水也不提倡。查看全文»

生活的充满了选择，即便是一瓶白水，也会有诸如纯净水、苏打水、富氧水、天然水等供您选择，这些瓶装水是否真的符合人体所需？喝哪种水#!健康呢？同样是透明无味的水，为何瓶装水价格差异那么大？能够用这些瓶装水替代白开水吗？查看全文»