喝酵素可以减肥、美容，还可以强身健体。喝过酵素的人应该会知道这一点，那就是要求你服用完酵素一定要多多喝温水。这是什么原因？喝完酵素后该如何喝水？水健康频道这就为您介绍，让您所喝的酵素不白喝。查看全文»

去过西方的人常会碰到一件事——找不到热水喝。在国内，我们常说“要多喝水，喝热水”，女性朋友在月经期间更是离不开热水。但是，一到国外，热水就十分难得。西方人不喝热水吗？水健康频道这就带您一探究竟。查看全文»

夏季天热心烦躁，容易出现肝火过旺。饮食燥热、情志不畅、休息不足也会进一步带来湿热、肝火旺盛。所以夏季也是#!容易长痘痘、头晕头痛的季节。那么，夏季肝火旺要怎么调理呢？水健康频道在此给大家介绍中医的7个降肝火妙招。查看全文»

你知道怎么喝水吗？多喝水对身体好，对皮肤也好，但是并不是喝什么水都好，喝错了水不但对身体没好处，反而还有害处，美女们可要注意哦。水健康频道提醒您，以下两种水要慎喝。查看全文»

水杯不但有寓意，健康一“杯”子，相爱一“杯”子，更具有实用价值。没有喝水习惯的你在拥有一个漂亮的水杯之后怎么舍得把它放在一边？如今，市面上的一些智能水杯还能定时提醒您喝水。为什么要多喝水？喝水的健康益处有哪些？如何健康饮水？水健康频道这就为……查看全文»

偶尔一点小病痛是身体的自然免疫，用不着打针吃药，也能通过自身免疫恢复健康。但是像感冒、胃疼这种如果置之不理，多少都会影响正常的学习和工作。今天，水健康频道就教大家一点生活技巧，通过喝水来解决这些小毛病。查看全文»

办公一族工作节奏快，“喝水”这就小事常常会被忽略。水健康频道提醒，喝水，并不单纯只是为了解渴，办公一族如果能够科学健康饮水将有助于缓解工作疲劳、提神醒脑、提高工作效率，带来更多意想不到的收获。查看全文»

夏季运动锻炼可以提升上食欲，强身健体。但是高温季节坚持锻炼似乎变得不那么容易。对于想要锻炼的朋友来说，不能就这么简单的被高温打败。今天，水健康频道就跟大家一起来看看夏季锻炼都有哪些好处，以及在夏季锻炼需要注意一些什么呢？查看全文»

水是人生命中必不可少的，而当我们饮水的时候，有没有去注意过哪些水不能喝呢？水健康频道提醒，健康饮水才能保障饮水健康，健康养生。以下六种水就不适合饮用，要尽量少喝甚至不喝。查看全文»

夏至过，#!热的时候又来了。如何消暑降温是大家在夏季都想了解的。很多人喜欢在夏季洗冷水澡、喝冰镇饮料，认为这是消暑降温的#!直接#!高效的方法。水健康频道提醒，上述做法并不健康。中医专家支招：少吃多餐，多喝水，洗澡尽量用温水洗，开空调晚上要……查看全文»