便秘如何缓解 穴位按摩对了才能帮助通便

便秘了怎么办呢?吃泻药绝对是不得已的下策。吃香蕉、喝蜂蜜水、喝淡盐水等饮食调理才是更为有效的根本调理方法,在食疗的同时配合按摩能够事半功倍。每天有意识的多揉揉肚子,按按摩可通便。今天就来看看中医对便秘朋友们给出的按摩建议。查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-19

便秘十大危害危及生命 弱碱性水改善便秘尴尬

便秘这一尴尬问题,不仅在于便秘患者难以启齿,更因为它并不是一种疾病,但却能导致多种重大疾病的发生。那么,便秘是什么原因造成的呢?便秘会给人体健康造成哪些威胁?“便秘就要多喝水”的说法对不对?多喝弱碱性水为何能够防治便秘?查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-19

世界厕所日 人人参与厕所革命文明如厕

每年的11月19日设立为“世界厕所日”,今年的主题是“发掘公厕历史,弘扬公厕文化”。把厕所文化提到台面上来讨论,是希望让更多的人关注到厕所革命、关注厕所卫生问题。文明如厕需要硬件保障,也需要每一个人参与进来。查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-19

上班族多吃膳食纤维排毒瘦身 防三高必吃

上班族经常外食,每天经由食物进入人体的毒素和垃圾比常吃住家饭的人更多,更需要膳食纤维帮助排毒,预防便秘。而三高这样的慢性疾病,预防胜于治疗,少些大鱼大肉,多吃些粗粮这样的膳食纤维更是必不可少。查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-16

降低血糖还是防治便秘? 膳食纤维如何补充

对于有便秘问题的人来说,“多吃点膳食纤维”、“多吃粗粮”这样的话已经听了不少吧。其实膳食纤维除了能够防治便秘,还能帮助你降低血糖,防止饭后血糖过高。不过,这也要看你是吃的哪种膳食纤维,要注意食材的选择。查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-13

多喝水缓解便秘只对实热型便秘者有效

有便秘问题的人经常听到这样的建议——多喝水。的确,多喝水能够帮助排便,甚至还能改善便秘,不过只对一部分人有效。那么,哪些人适合喝水缓解便秘?哪些人不适合?喝水无法缓解便秘的人又该怎么办?查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-04

便秘不是病 三种食物食疗缓解便秘

秋冬季节连肠胃也跟着闹秋燥,一些平时没有便秘问题的朋友开始变得排便不畅,两三天都没有排便,小肚腩日渐凸显,这可怎么办?便秘不是病,更不能轻易服用泻药,通过一些食物来通便缓解便秘才是王道。下面就为你说说如何利用三种食物来通便缓解便秘。查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-04

便秘尴尬不能乱服偏方 喝水治便秘有技巧

便秘很尴尬,不少便秘的人因为羞于启齿所以常常自己上网找偏方治疗便秘。治便秘偏方中不乏用水来治便秘的方子,但是如何用喝水来治便秘却是一门技术活,不要盲目喝水,以免“水中毒”,伤了性命。虽然便秘不是一种疾病,但对于严重的便秘患者还是到医院就诊为……查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-04

防治女性经期腹泻 那几天不妨用热水泡脚

“大姨妈”伴随着女性度过了大半生,在月经期间痛经、腰痛、畏寒、腹泻等烦恼不时前来骚扰。对于在经期出现痛经情况的女性,建议吃一些缓解痛经的食物;经期出现腰痛的情况则可以适当按摩腰部缓解疼痛;而经期腹泻则不妨尝试用热水泡脚来缓解。查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-04

口臭便秘多尴尬 中医穴位按摩来帮忙

生活中还是有人或多或少地存在口气、便秘这样的尴尬问题。我国传统中医认为,口臭、便秘源于心脾之火太过。广州中医药大学#$附属医院康复中心主任林国华教授建议,有空时不妨按揉下大陵穴来清泄心火。查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-03
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