孕妇什么会便秘 孕期缓解便秘要多喝水

许多新妈妈在孕期会有一个苦恼,那就是便秘。这其中不乏从来没有便秘,但在怀孕期间却饱受便秘的困扰的女性。为什么怀孕后会便秘呢?喝水能够促进肠胃的蠕动,可以缓解便秘的痛苦。对孕妇是否也有效?孕妇要如何喝水才能缓解便秘?查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-12-02

吃粗粮不喝水让便秘更严重 减肥也可致便秘

“多吃粗粮等富含膳食纤维的食物可以帮助治疗便秘,清除宿便”,所以好多人就为此拼命吃粗粮、蔬菜等高纤维食物,然后,便秘情况却不见好转,甚至更加严重。这是为什么呢?也许,这些人在日常生活中有一样东西摄入不足,那就是水。喝水也是让你告别便秘的关键……查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-27

毒素堆积致肌肤暗沉 食疗法排毒清肠更健康

排毒清肠可以通便,提亮肤色,告别因为毒素堆积而导致的肌肤暗沉、长斑、小腹突出,让你更具魅力与自信。不过排毒要知己知彼,了解毒素是什么?从何而来?又可以如何排除这些毒素垃圾?今天就随小编一起来学学排毒小知识,通过比较健康的食疗方法来排毒清肠。查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-25

清除宿便不做"小腹婆" 5个习惯让小腹平坦

宿便会导致毒素垃圾在体内长期积累,诱发疾病。另一方面,由于宿便的累积,小腹也会突出,细小的腰肢从此无缘。想要瘦下来,关键是要排清宿便。如何清除宿便,告别“小腹婆”?要摆脱便秘的困扰,可以尝试养成下面5个好习惯:查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-25

长期便秘变成小腹婆 清肠食物助你小腹平坦

便秘不但让你气色变差,还会让你发胖。长期便秘导致毒素堆积,小腹上也有脂肪堆积,变成了“小腹婆”。那么,该如何清除体内毒素,排除身体宿便,不做“小腹婆”呢?关键是要排清宿便,告别便秘。以下这四种高膳食纤维的食物能够促进肠道蠕动,让小腹恢复平坦……查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-24

宝宝便秘别急着喂水 分清便秘原因对症下药

其实不但是大人,小宝宝也会有便秘的时候。不少爸妈一发现宝宝便秘,变会搬出成人的办法——喝水,让宝宝多喝水。但是并非每次都能奏效,因为宝宝便秘的原因可不止喝水不足这一个诱因。那么,宝宝便秘可能是因为哪些原因呢?不同原因的便秘又该如何“对症下药……查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-24

早餐忌油忌咸宜多喝水 冬季养生不做五件事

冬季要防寒保暖,所以像晨练这样的事情就不用赶早,以免受寒着凉,让早晨本已较高的血压上升更快,从而增加了脑血管意外的可能性。冬季健康养生就要注意这些细节,以下五件事在起床后就需要多加注意。查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-23

经常憋屁或可导致便秘 5招改善便秘

导致便秘的原因有很多,饮食习惯、生活习惯、社会和家庭的双重压力是被提得#!多的。但是,你知道吗,憋屁这样一个小动作也能导致你便秘!常时间憋屁会导致便秘的发生,那么该如何预防便秘?便秘了如何改善?查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-20

便秘口臭怎么办 六个原因可致顽固便秘

对于老便秘的人来说,顽固便秘可导致多种疾病,而擅自用药尤其是泻药,可能无益于便秘缓解,反而可能让便秘更加严重。而长期便秘带来的口臭更是让人尴尬不已。对于便秘口臭的人,不妨试试小编推荐的两款自制饮品。查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-20

减肥带来便秘后遗症 导致长期便秘的三大原因

长期不吃早餐、减肥后遗症、不良的饮食偏好、排便姿势不当、喜欢边玩手机边排便... ...这些大大小小的问题都可能是你长期便秘便秘的原因,你犯了几个?长期便秘导致体内毒素堆积,皮肤变差长痘长斑不说,严重的可以引起高血压、冠心病等并发病。查看全文»

分类:便秘 | 日期:2015-11-19
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