眼下已经到了11月份，本周末更将迎来立冬，天气变得愈发寒冷，出汗少、运动量减少、喝水不足，容易产生便秘。想要预防冬季便秘，促进肠胃蠕动就不能#@放弃运动。当然，多喝水、一些饮食调理以及适当的腹部按摩也是必不可少的。查看全文»

秋季是不少慢性病的发病旺季，也是肾结石病患的一个“旺季”。所以，患有肾结石的病人在入秋后要注意防病防感染。秋季养生防预防结石要注意饮食，多喝水，适当运动，提高身体免疫能力。查看全文»

水于我们而言，是身体必备的元素，饮水健康息息相关，缺水则会给我们的身体造成很多的危害。在很多情况下，我们都比较难注意到身体缺水的小细节。到底身体缺水会有什么样的表现呢？一起跟小编来看看。查看全文»

饮食不节制、作息紊乱等任性的行为容易让肠道“交通堵塞”，造成便秘。轻易服药对身体不利、饮食调整后也不见起色，便秘到底如何防治呢？中华医学会黑龙江省结、直肠肛门病外科专业委员会主任委员田素礼指出，只要喝对水就能防治便秘，前提是要大口喝水。查看全文»

秋冬干燥要多喝水健康养生，还要预防秋季便秘。白领一族缺乏运动又长时间久坐，更是便秘的多发人群。以下这几种水果不论是直接吃还是榨成果汁，都是防治便秘的健康必备好物。查看全文»

便秘并不是一种疾病，便秘多与体质变化、饮食习惯有关。那么，到底便秘多发的原因是什么？便秘有哪些危害？便秘也能导致长斑、面色暗沉？想要改善便秘，早日摆脱便秘尴尬该采取什么方法？查看全文»

便秘有多尴尬？霸着位置苦苦折腾却“无功而返”。饮食不当、情绪、压力、环境等都可能和便秘有关。那么，如何摆脱便秘困扰，还自己一个健康的身体呢？便秘重在预防，下面这些找对于轻度便秘的人尤其适合。查看全文»

随着年岁的增长，胃肠蠕动减缓，运动量也下降，便秘成了老年朋友的常见疾病之一。但是不能因此就忽视老年便秘潜伏的健康隐患。由于排便困难，排便时间长和过度用力进而引发脑中风时而有之。查看全文»

秋季精神萎靡不振，失眠、便秘、上火等问题成了困扰人的“季节性疾病”，其中以中老年人居多。海峡导报邀请厦门大学附属中山医院中医科温月贤医师，为中老年朋友分享了秋冬季养生建议。查看全文»

秋燥的一个影响就是出现便秘，每次总要在卫生间待上十几、二十分钟，却经常是“无功而返”。入秋后除了大便干结，还出现排便慢或者排便周期比平时长，甚至多天不排便等，都可视为秋燥便秘。秋燥便秘不用急着吃治便秘的药，不妨先从饮食上来润秋燥。便秘不减口……查看全文»