一口吃不成一个胖子，胖子是一口一口吃出来的。所以，减肥首先要反思你的饮食。不良的饮食习惯能够让你摄入过多的热量，让你减肥失败。所以，水健康频道建议想减肥的你先审视自己的饮食习惯。眼下正值春季，更是减肥旺季，不然就要五月徒伤悲了。那么，春季又……查看全文»

生活中难免会有感到压力存在的时候，而压力一旦太大的时候很多人就会辗转反侧，难以入睡，失眠。长期失眠会对我们的工作和生活产生一定负面影响。所以，当你压力大睡不好的时候，除了自我开导，还可以尝试喝糖水吃水果来帮助入睡，促进睡眠。水健康频道这就给……查看全文»

如今，各种护肤神器层出不穷，你入手了哪些呢？补水是护肤的基础也是重中之重，而补水神器——蒸脸器也是红得发紫。蒸脸器可以将容器中的蒸馏水转化为高温喷雾来达到美容的效果。为什么蒸脸器可以补水？如何提升蒸脸器的补水效果？水健康频道这就告诉蒸脸器的……查看全文»

春季肌肤也会干燥？由于肌肤干燥，细纹、色斑甚至过敏等皮肤问题在春季也时有发生。所以，春季护肤的首要任务就是给皮肤补水。补水成了刻不容缓的一项工作！想要提升补水效果就要抓住5个补水的黄金时间。接下来，水健康频道将告诉各位爱美的美妞在补水什么时……查看全文»

今年入夏早，酷暑季节，身体经常出汗，#!需要及时补水。此外，胃肠道对季节的变化也需要时间逐步适应。那么，夏季喝什么水才健康？冰饮在夏季#!畅销，畅饮冰饮对健康有哪些影响？夏季喝凉茶要注意些什么？水健康频道教您健康饮食饮水，健康度过这个夏天。查看全文»

洗脸的时候上下一搓，水一冲，毛巾一擦就完事？其实，随心所欲的胡乱揉搓#!伤皮肤。那么，正确的洗脸手法是怎样的呢？除了洗脸的时候要注意手法，水健康频道还要提醒爱美的你注意控制洗脸水的水温。查看全文»

护肤保养在女性生活中占据了相当比例的时间，每天花心思保养护肤，驻颜减龄。但是每天都在脸上涂涂抹抹，你的保养方法真的正确吗？错误的护肤手法有时不但不能达到保养目的，还可能适得其反！水健康频道总结了7个错误的护肤手法，一起看看吧。查看全文»

头发不及时洗就会出油，油腻腻的看着很是邋遢。为此，有些人天天洗头，每天洗头对头发会不会伤害很大？对于洗头较为频繁的女性来说，月经期间洗头好吗？女性月经期间抵抗力下降，什么时候可以洗头可是大有讲究。水健康频道这就给您分享女性洗头小常识，看看应……查看全文»

人到了老年以后肠胃消化功能减弱，容易出现消化不良，便秘的情况。其中便秘对于老人的健康是非常的不利的，甚至可以引发多种疾病，所以预防和治疗老人便秘是非常关键的。现在就跟水健康频道一起了解下老年人怎样摆脱便秘的困扰吧。查看全文»

据报道，湖南省株洲市一位名叫甘德珍的老人，如今已有105岁高龄，虽然满头白发，但却面色红润，皱纹也不多，看上去俨然80岁左右的样子。据了解，这位老人拥有自己的一个养生秘诀，就是每天一杯生姜茶。今天，水健康频道就给大家来揭秘，生姜茶是怎样帮助……查看全文»