相信很多人都讨厌痘痘，看着长出来的痘痘，手痒去挤它，想着让它快点消失也是很多人的习惯。但是，挤痘痘有风险，一男子就因挤痘引发脑膜炎。水健康频道提醒，要想真正达到好的抗痘效果，自然是要先找出长痘原因，对症“下药”，正确科学祛痘。查看全文»

虽然咖啡饱受诟病，但是任何东西都有两面性。不能正确的喝咖啡才会让咖啡伤了你。其实每天适当的喝一些咖啡，比如一天不超过两杯咖啡，你还是能够从咖啡中获得一些健康益处的。今天，水健康频道就给咖啡“翻身”，看看喝对咖啡都能给我们带来哪些好处。查看全文»

都听说过“酸奶减肥法”，听说酸奶是瘦身食品，酸奶含有乳酸菌对身体好。可是为什么你喝那么多酸奶却不见瘦？还会越喝越不舒服？酸奶不是人人都能喝，更不是多多以上。为了您的健康，水健康频道建议您要好好了解以下几个酸奶饮用误区。查看全文»

春夏交际，此时的天气阴晴不定，温度也时高时低。这个季节一定要非常注意及时补充水份，不然很容易影响体内正常代谢。下面，水健康频道给大家介绍饮水健康的几个窍门，让您喝水喝出健康身体。查看全文»

生活中，即使很多老人坚持每天漱口、刷牙，也难以避免口臭的症状出现。很多老人为此苦恼不已，为什么自己注意卫生还是出现口臭症状呢？今天，水健康频道就给老年朋友们揭秘一下口臭的原因和缓解口臭的一些小技巧。查看全文»

暮春，谷雨。谷雨是春季的最后一个节气。在这春夏交接之际，天气多变，饮食也要格外注意。水健康频道建议您继续坚持每天清晨起床后喝杯温开水健康保健。在饮食上要重视健脾祛湿。另外，虽然是暮春，但天气变化大，还需注意“春捂”。查看全文»

在生活中，很多人都喜欢以喝茶来养生，特别是花草茶。花草茶独有的花草香氛令人未喝入口就先舒怀放松。但是喝花草茶泡水健康养生要懂得选择，挑选茶叶也有讲究。今天水健康频道就教大家怎么挑选花草茶，一起细看一下。查看全文»

水健康频道科普过睡前喝水的好处，但是不鼓励睡前大量喝水。睡前喝水过量容易起夜有夜尿，不利于一夜好眠。想要睡个好觉，入睡前的放松方式尤为重要。还有哪些习惯在睡前要注意？水健康频道建议您看看这7件在睡前不能做的事，有则改之无则加勉哟。查看全文»

喝水不当解渴，在感冒发烧的时候多喝水还能帮助出汗排毒，加速身体康复。但是多喝水切忌喝多量。最近就有小宝宝因为发烧后喝水太多导致水中毒晕厥，紧急送往医院救治。水健康频道再次提醒宝爸宝妈，给孩子喂水要注意控制水量，懂一些婴儿饮水健康禁忌。那么，……查看全文»

洁面是护肤的重中之重，是后续护肤保养的基础。如何洁面是一门学问，洁面不当会导致皮肤更加干燥敏感，还能加速肌肤衰老。那么，如何温和的洁面呢？水健康频道建议您参考以下五个洁面清洁建议。查看全文»