秋季补血好气色 女性多吃这些"造血神器"
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美丽的女人都是用气血养出来的，血液对女人来说非常重要。如今到了深秋时节，天气微凉气候干燥，女性要想拥有好气色，就更要重视补血这件事。那么吃哪些食物补血的效果比较好呢？今天小编就为大家盘点一下我们身边的“造血神器”。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-21
除秋燥多吃酸 六件事让你秋季少生病
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深秋时节，早晚天气较凉，稍不注意就很容易生病。为了自己的身体健康，一定要给自己保暖，适时的穿些保暖衣物，可以改善我们的血液循环，也可以从饮食入手，建好健康的防护墙。要想秋天不生病，你需要做好以下6件事。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-21
喝酒降血糖不靠谱 妊娠糖尿病需定制食谱
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“饮食控制”对糖友的病情控制和治疗十分重要。而流传的“喝酒能降血糖”、“吃苦瓜、苦荞对糖尿病有益”，糖尿病患者应当怎么吃？北京大学#$医院内分泌科及临床营养科主任郭晓蕙教授对这些问题作出了解答。查看全文»
分类：糖尿病 | 日期：2015-10-21
感冒便秘色斑 白开水轻松为你解决8大难题
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每天多喝水少喝饮料的好处已经不需要赘述，但是你知道吗，喝水不但能够促进新陈代谢，帮助排毒还能治疗一些小病。生活中体质不好的人或是有这些小毛病的人常喝白开水，早日跟感冒、胃痛、便秘等问题say bye。查看全文»
分类：便秘 | 日期：2015-10-21
蟹黄膏肥胆固醇也高 三高患者不宜多吃
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随着人们生活水平的提高，患有糖尿病、高血压、高血脂、高血糖的“三高”患者也越来越多。眼下正值秋季，正是蟹黄膏肥，大饱口福的好时节。但糖尿病患者、“三高”患者对于蟹黄、鱼子这样含高胆固醇的食物还是要尽量避免食用。如不积极控制，将导致心脑血管并……查看全文»
分类：痛风 | 日期：2015-10-21
面膜不能不含防腐剂 面膜成分分析记住了
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面膜的盛行让很多商家都加入到面膜产业中来，各种大牌、新秀都想分一杯羹，连朋友圈都刮起了面膜微商热潮。可是问题面膜也随之而来：重金属超标、荧光剂泛滥、质量堪忧、……所以在选购面膜的时候一定要谨慎，通过正规渠道购买有保障的面膜产品，不要把自己当……查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-21
不同面膜纸优劣不同 面膜膜材影响护肤功效
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护肤离不开各种护肤品，贴片式面膜更是必败的护肤品。不过很多美女在选购面膜的时候往往把焦点放在了产品的功效是否补水保湿、美白淡斑、防皱抗衰，却往往忽略了#!为重要的——承载面膜精华液的膜材。不同类型的膜材各有优劣，也在左右着护肤功效。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-21
为什么你的面膜老是不服帖 敷面膜有技巧
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面膜能够快速拯救肌肤问题，但是想把贴片式的面膜贴得服帖也是一门技术活。想让面膜的营养得到更好的吸收，让保养效果大大加倍，那么首先要把面膜贴好。不要留下太多气泡和褶皱浪费了营养液。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-21
天凉莫贪恋热水澡 水温过热对身体有害
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就如同泡脚可以解压，很多人在劳累了一天后会选择用洗热水澡的方式来给自己放松解压。的确，没有什么比洗个热水澡更舒服了。但是洗澡水水温过高会伤害肌肤，甚至带来疾病。那么慢，多少度的水温会比较合适？查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-21
鱼子含高胆固醇 "三高"患者要慎吃
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很多人对于“鱼子”的#$印象可能会是“鱼子酱”，不过严格来说，只有鲟鱼卵才叫鱼子酱，平时我们吃的是鱼子。虽然是普通的鱼子，其营养成分也不少。但由于鱼子含有丰富的高胆固醇，故患有“三高”的老年朋友要慎吃！查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-21
