秋季健康水润吃出来 滋补美颜食谱推荐
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秋季是过渡节气，气候由凉爽变寒冷，由秋入冬。如今，霜降已过，即将迎来立冬，女性朋友们又要开始为自己做点炖汤、补汤滋补一番了。秋季内外滋补不但能够增强抵抗力，还能提高防寒御寒能力。以下五道汤品#!适合女性在深秋季节食用，健康水润吃出来。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-26
糖尿病下午茶吃什么水果健康又开胃
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糖尿病患者要控制饮食，尤其是糖分的摄入，但不能“因噎废食”。水果虽然含有糖分，但病情控制良好的糖尿病人还是可以适量的吃一点低糖水果的。尤其午餐与晚餐之间的间隔较长，适当吃点水果加餐可以防止低血糖。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-26
百元天价水不如净水器 直饮水健康又经济
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随着生活水平的提高，消费能力的提升，人们消费观念的改变也出现了一些新现象。例如，高价水。各种高价“土豪水”，#!贵的一瓶售价达到了119元。暂且不评论这高价水的健康功效如何，从用户上来看，并非人人都能承担起这样的价位。对于更多人来说，喝净水……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-26
喝水健康减肥有方法 教你科学补水排毒
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都说女人是水做的，有时候还会用“长得真水灵”来形容女孩子。可见女与水有着千丝万缕的关系。多喝水不但可以帮助女性朋友加速新陈代谢，还能排毒瘦身。想要喝出窈窕身材？那就一起来看看该怎么科学补水吧。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-26
中医建议勤泡脚 热水健康泡脚保健小贴士
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中医讲究养生保健，而泡脚就是很好的养生方法，尤其现在到了秋冬季节，又会有很多人加入泡脚大军。今天就从中医的角度来看看秋冬季节热水泡脚都有哪些养生保健上的好处吧。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-26
饮食减肥法要健康 水果如何吃燃脂瘦身
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减肥把自己减得面黄肌瘦，一点都不美丽。想要快速排毒减肥不妨试试健康水果汁，燃脂瘦身的同时还能帮助改善肌肤。那么，健康减肥该吃什么水果？如何吃水果减肥？查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-10-26
一杯柠檬水健康排毒 女人美颜养生就靠它
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一颗颗小小的柠檬酸酸甜甜，含有对人体健康有益处的多种营养成分，拿来切片冲泡水健康排毒养颜，又有几个人会抗拒？今天我们就教给大家3个柠檬泡水健康排毒方法，让你排毒、明目、瘦身都不误。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-26
健康水果汁消除黑眼圈 跟熊猫眼say bye
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对于夜猫子和白领丽人来说，秋季干燥的天气、工作压力、熬夜为她们攒下了重重的“熊猫眼”。黑眼圈、眼袋能够让人看上去老了十岁，而细纹、黑眼圈一旦产生了又很难消除，所以一定要尽早击败黑眼圈。今天小编就给大家推荐5杯健康水果汁，让你的味蕾在享受美味……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-26
四十岁后要改善膳食 多吃7种食物预防三高
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人到中年，一过了四十岁，整个机体的新陈代谢水平将按照每10年7%的速度在下降。而如果还按照年轻时候的饮食习惯可能会增加你患肥胖症和三高的风险。近日，日本新闻网站“IRORIO”刊文指出，40岁以上的人可以通过在饮食中多吃以下7种食品帮助预防……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-26
要茶还是要果汁 加料"水"喝对方式更健康
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寡淡无味的白开水虽然零热量，但是跟果汁饮料、柠檬水、蜂蜜水等各种加料“水”比起来，无论从外形到口味都逊色了几条街。这些加料“水”虽然有一些独有的功效，如排毒、美颜、滋润，但也要注意饮用方式。今天，我们就来打开这些加料“水”的健康饮用方式。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-26
