赵冬 主任医师
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]
糖尿病患者要控制饮食，尤其是糖分的摄入，但不能“因噎废食”。水果虽然含有糖分，但病情控制良好的糖尿病人还是可以适量的吃一点低糖水果的。尤其午餐与晚餐之间的间隔较长，适当吃点水果加餐可以防止低血糖。
猕猴桃
猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，可以有效地调节糖代谢，特别适合糖尿病人食用。此外，猕猴桃还可以降低心血管疾病的风险。
柚 子
新鲜柚子中含有铬，可以降低血糖。而且柚子几乎不含钠，还含有微量元素钾和维生素C，能降低胆固醇，预防心脑血管病。
苹 果
苹果含有作用类似于胰岛素的铬，加上丰富的胶质，可以维持血糖稳定，降低胆固醇。秋天食用还可以生津润肺，除燥开胃。
专家指出，低糖水果每天不要超过150~250克，适当食用能补充果胶、维生素、矿物质等营养物质，还能缓解便秘。若血糖控制不好的糖尿病人，可以用青瓜、番茄等蔬菜代替水果，作为两餐之间的零食。 （本文来源：39健康）
相关阅读：
（责任编辑：江明霞 ）
相关推荐
文章关键词：
-
26度穿衣法则不靠谱 防寒保暖预防秋冬常见病
-
冬天又到了，路上总能看到有些人里三层外三层裹得很臃肿。网上流传的“26℃穿衣法则”又再度在朋友圈传播开来，对于这条穿衣法则，内科医生指出……详细>>
-
熬夜喝酒看球赛致急性肠胃病 改喝自制饮料
-
欧洲杯来了，看比赛的时候吃什么好？啤酒炸鸡？水健康频道提醒，熬夜看球赛本就伤身，再喝啤酒吃炸鸡，小心急性肠胃病来报到。那么，看欧洲杯赛事……详细>>
-
老胃病打好冬季保胃战 脾胃虚寒喝碗养胃汤
-
随着冷空气的到来，肠胃病老病号们又开始叫苦不迭。胃部遇冷容易发生痉挛性收缩，从而引发胃酸、胃疼、胃胀、腹泻等不适。那么，冬天要如何打好保……详细>>
-
冬季易感冒是暖气病 喝水别忘给室内通风加湿
-
冬天又到了，北方的网友们对“暖气病”、“感冒”这两个词又有数不尽的话可以讲了。咽干、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷都是“暖气病”的症状。那么……详细>>
-
冷天脑血管疾病高发 如何识别与预防脑卒中
-
经历了寒潮与下雪的周末，这周广州全面进入湿冷模式。天气冷的时候外出减少，脑血管疾病的风险却不降反升，尤其是老年人，要提防缺血性脑卒中。那……详细>>
被狗咬到怎么办？
5招教你击败痛经
日常如何养胃？
学会与青光眼共存
糖友视力下降需警惕
专家教你美白牙齿
