运动加饮水健康养生 水健康教你4招延缓衰老
-
细胞水分充足，肌肤水润的人看起来更显年轻，而人的衰老也常常伴随着细胞储水能力的下降。人到中年，身体就会感受到衰老的症状，比如听力下降、“老花眼”、肌肉松弛等。衰老不可避免，但是延缓衰老缺有迹可循。跟着水健康一起做以下4个保健方法，可以让我们……查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-02-16
吃饭喝水伤身 7种吃饭习惯当心致病
-
紧张的工作，繁琐的生活，都让我们渐渐养成了很多不良的习惯，特别是饮食方面，对上班族而言更为明显。比如不吃饭、汤水泡饭、肉菜不均衡等是常有的事情。水健康小编提醒，下面这7个吃饭习惯可能会致病。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-16
酱油不加热就吃可致病 酱油与肝癌有关
-
酱油是中餐烹调中常用的调味品，酱油的使用更是可以追溯到距今2000多年前的西汉。然而近些年，专家却发现，不经过加热就直接使用酱油可能致病。此外，酱油还与肝癌有直接的关系，肝癌病发率与酱油食用量呈正比。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-16
中医解读温泉疗效 水健康教你春季泡好温泉
-
泡温泉惬意又养生，春季更是泡温泉的旺季。为什么温泉这么受欢迎？本期水健康知识从中医的角度解读泡温泉的三大健康疗效。怎样泡温泉才能发挥其保健效果呢？在春季节泡温泉又需要注意什么呢？快跟着水健康一起来了解下吧。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-02-16
龟苓膏酸梅汤要慎吃 乱吃中药零食或致命
-
零食这种东西也分为健康零食与有害零食，而含有中药成分的健康零食看似健康，但却不是人人都能吃的。水健康提醒，乱吃含有中药成分也能致命。像酸梅汤、阿胶枣、龟苓膏、茯苓饼、薄荷糖这样的零食就要慎吃。那么，哪些人不适合吃这些“中药零食”呢？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-16
五类人#!容易抑郁 春季喝花茶赏春光防抑郁
-
春季是抑郁的高发季节。冬春交替的时候，气候容易反复，再加上春季的多雨低气压天气，容易引起人脑激素分泌紊乱，导致人的情绪波动较频繁。五类人群就#!需要预防抑郁。当然，抑郁要预防要积极应对。那么，春季如何预防抑郁？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-16
年后减肥别吃薯条 晚上是减肥好时光
-
怕胖的人、爱美的人平时小心翼翼保住的体重，一到过年就失守了，过个年一下子胖了好几斤。怎么办？水健康提醒各位，年后减肥不要心急，今天就跟着水健康一起来学一些简单又快速的瘦身方法，让你一周减掉一公斤。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-02-16
男人喝啤酒可防糖尿病降血压 7种人别喝啤酒
-
烧烤加啤酒，啤酒和炸鸡，朋友同事聚会或是看球赛，来几瓶啤酒就像是一种习惯。虽然过量饮酒伤身，但研究发现，适量喝啤酒有益健康。那么男人喝啤酒有哪些好处呢？本期饮水健康知识就带你看看喝啤酒的保健作用，以及哪些人不适合喝啤酒。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-16
骨头汤钙片都不补钙 水健康推荐#!补钙食物
-
骨头汤和钙片是#!常见的补钙方法，但是，这两个方法都错了！水健康提醒，骨头汤补钙效果微乎其微，钙片补钙也要警惕结石风险。那么，到底该吃什么健康补钙呢？水健康推荐这十大补钙食物，帮您健康补钙。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-16
喝骨头汤不补钙 别再相信这些饮食健康谣言
-
缺钙会影响骨骼健康，导致骨质疏松症，所以在膳食中该如何促进钙吸收、如何补钙、如何促进骨骼健康是很多人关心的话题。也正是因为关注，所以更容易陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。就像骨头汤对补钙并无多大影响，以下这些常见的补钙谣……查看全文»
分类：健康辟谣 | 日期：2016-02-16
