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春季养生不忘春捂 适当春捂重点捂住下半身

2016年02月22日  来源:健康时报网    转载

春天总给人温暖舒适的印象,但是春季不时的倒春寒让人常常搓手不及,很多人也因此中招感冒发烧。其实,初春不要急着穿春装,中医养生专家提醒大家在春季的养生保健要记得“春捂”,而“春捂”的重点在于捂住下半身,以免受风寒的侵袭。

春捂要重下半身

由于人体下部的血液循环要比上部差,容易遭受风寒的侵袭,因而不能把衣裤鞋袜穿得过于单薄,否则就会对膝关节不利,甚至使其软骨因溃烂、破损而发生炎症,因此春捂重点要放在下半身。

春捂会增加感染股癣

因为春捂会给本来繁殖力较强的真菌带来温暖、潮湿的生长环境,有利于它们向躯干、臀部、腹股沟处蔓延,造成这些部位的皮肤发生红斑、丘疹以及鳞屑,即股癣。预防本病的关键是切断传播途径,不要用洗手、洗脚的盆洗外阴和躯干,更不要用带有真菌的手去搔抓股癣部位,以免将病原菌传染到这些地方。一旦患有股癣,最好每天换一次内衣,并及时将换下的衣物用开水烫洗、晾晒或烘干,同时还要选用有效的药物进行抗真菌治疗。

(责任编辑:江明霞 )

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