六种错误示范 夏天别这么喝水
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夏天估计是一年中喝水#!多的季节，就连平时不爱喝水的人也要不时喝上几杯水解解渴。水与人的健康息息相关，喝水要健康那也有讲究，不能瞎喝。以下六个喝水禁忌是很多人在夏天都会犯的，你不妨也看看自己是不是犯过这些错误。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-06
秋季补水保湿养生必吃的13种食物
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没有了夏日炎炎，秋日清晨的微凉与夜凉如水甚是惬意。秋季养生，里外的补水保湿都要做足。从植物到蔬菜、蔬果等十三种秋季必吃的食材，让你由内而外水水润润。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-06
上班族吃这些水果可缓解工作疲劳
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上班族的时候吃点水果不止能补充能量，还能缓解疲劳，更投入工作。今天，小编就为大家介绍四款#!能帮助上班族缓解疲劳的水果，让你三点一刻的下午茶又多一个选择。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-06
夏秋换季感冒多发 如何防感冒
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据数据统计，成人每年会患2～4次感冒，儿童感冒的发生率就更高了，每年有6～8次。而今正值夏秋换季，更是感冒的高发期。了解秋季感冒如何预防之后，小编还将给大家推荐两款秋季润燥防感冒美食。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-02
女性月经期不宜吃冰 夏季如何吃冰
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夏天气温常常居高不下，出门在外总抵制不住美食的诱惑，各种冰凉的饮品、冰淇淋、饮料都在向我们招手。偶尔吃一点点还是可以的，但一次性吃太多或者长期吃这些低温的冰品就对身体不利了。夏天饮食莫贪凉快，放纵自己吃坏了身体。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-02
夏季喝水要缓 猛灌水易心衰
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夏天天气热，气温高，一走动就容易出汗、口渴。出门逛街或者运动都很容易出汗，不少人就喜欢给自己来杯冰饮犒赏自己。殊不知猛然灌下的冰水会给心脏带来负担，甚至导致心衰。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-02
一次性喝水过多容易"水中毒"
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夏季烈日炎炎，常常汗流浃背，不及时喝水就容易高温中暑。有些人就因为怕中暑而拼命喝水，结果还是出现不适。原来，水喝多了也不好，容易“水中毒”。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-02
夏季解渴别选冰水 温开水更好
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汗流浃背的夏天#!需要不时喝杯水，解解渴。很多人就喜欢在夏天喝冰水解渴，但专家表示，冰水冷饮并不适合夏天解渴，而且大量饮用容易致病。夏天解渴还是要“以热制热”喝热饮，以温白开水#!佳。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-02
冰水带来瞬间冰凉 也易带出心脏病
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夏季天气热，出汗快且出汗多，容易口渴，需要多喝水。冰水既能补水，又能带来瞬间的冰凉感，好不惬意。虽然喝冰水能带来暂时的畅快感，但大量喝冰水，极易诱发心血管问题。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-02
随身携带小风扇 孕妇避暑有妙招
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孕妇比普通人更怕热，到了“三伏天”更是觉得热不可耐。正所谓，“孕妇过三伏，腹中揣火炉”。那么，有没有办法让我们的孕妈消暑降温又不影响宝宝健康发育呢？孕妇避暑小妙招有哪些？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-02
