感冒不想喝白开水 喝这六杯水
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感冒每个人都有经历过，一旦感冒，鼻塞、头痛、咽喉肿痛和全身无力不说，连着胃口都没了。这时候再要我们多喝水、喝寡淡无味的温白开水，还真有点“强人所难。有没有不少其他的选择，既能补水又能有滋有味的打开胃口，提升食欲呢？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-07
感冒如何多喝水 少量多次
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“每天喝8杯水”不是每个人都必需的硬性需求，喝水过量容易水中毒。而我们常听说“感冒了多喝水就会好”，那么，要如何多喝水又避免喝过量“水中毒”呢？中医支招，教你如何在感冒的时候多喝水。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-07
胃病用药讲究时机 胃药你吃对了吗
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“胃病”这个词对于现代人并不陌生，虽然生活水平提高，饮食更丰富，但嘴也跟着刁了，偏食的人不在少数。有些人则是因为生活作息紊乱，经常三餐不定时，甚至一天两餐，也容易伤害肠胃，容易得胃病。一般包括胃炎、胃及十二指肠溃疡，胃酸过多等。治疗胃病的药……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-07
着凉≠感冒 夏秋换季如何预防感冒
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换季的时候早晚温差大，许多人都认为是着凉了才导致自己感冒，将着凉与感冒混为一谈。其实，着凉并不等于感冒。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-07
对症下药 秋季小心“夹湿型感冒”
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俗话说，一场秋雨一场凉，换季入秋就要提前预防感冒。感冒病毒众多，一年免不了要中招一两次。但是不同季节患上的感冒还是略有不同的，要对症下药，像在秋季就要谨防“夹湿型感冒”。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-07
着凉感冒了?穴位按摩祛感冒
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夏季换季，不但昼夜温差加大，晴天雨天忽冷忽热的交替也常让人措手不及，一不小心就感冒了。中医支招，只需要找到这四个穴位，自己按摩穴位就可以轻松驱除感冒。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-07
养生有规律 7个按时养出好身体
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重视养生是越来越多人关注的健康趋势，规律的作息习惯、良好的生活习惯都是养生的必然要求。在规律中获得平衡，就像四季轮回规律，养生保健也要做好以下7个“按时”规律。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-06
秋季清晨养生要慢 饮水排尿要慢
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一日之计在于晨，眼下正值秋高气爽，早晨起床时不妨放慢步调，不要急不要赶。秋季的养生秘笈就在于“慢”。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-06
多喝水少感冒 补肾护肾远离肾病
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肾病的发生诱因有很多，例如经常感冒的人就容易得肾病，而适量的运动、喝水能够预防感冒，降低肾病的发病几率。以下8个小建议让你守住健康，让你离肾病远一些。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-06
换只手吃零食 降低坏习惯伤害
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有些习惯爱好明知不好却很难割舍，就好像明知汉堡+薯条不健康但还是不时跑去吃一顿，就好像常喝可乐对身体不好却还是忍不住买了冰可乐解渴。既然这些习惯你无法放弃，那就学会保护自己，将伤害降低。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-09-06
