对于“上火喝凉茶”的概念，我们并不陌生。但如何喝也是有讲究的。正如上火也分为阳火、阴火，要对症下良药，才能，茶到火消，而不是火上浇油，危害身体健康。下面就为大家介绍喝凉茶降火的四大准则。查看全文»

蜂蜜是温补的滋养好物，清肠毒、调节胃酸、美容养颜... ...常喝对人的身体健康也是有所裨益的。那么，什么时候喝蜂蜜#!好？怎样喝蜂蜜#!有养生效果？查看全文»

食物经过烹饪制作后营养成分发生了改变，同时也产生了新物质，而其中，隔夜食品含有的例如亚硝酸，硝酸盐等物质是把双刃剑。摄入超标的亚硝酸，硝酸盐有致癌风险。查看全文»

豆浆与油条，美味与营养兼具，是大众熟知的传统早餐。但是你知道吗？像胃肠弱的人是不适合长期喝豆浆的。本文将带您了解哪些人是不适合长期喝豆浆的。查看全文»

别以为自家的食物就很安全，冰箱也可能是细菌的温床。尤其是在夏季，全国各个医院胃肠道疾病接诊量不断上升，其中不乏“冰箱性胃肠炎”。查看全文»

月经期间女性的身体会比较虚弱，可以多吃有营养的食物。而酸奶虽然有保健作用，但属于生冷食物，女性在月经期间还能喝酸奶吗？查看全文»

我们都知道“生物钟”，但是对于上班族来说，工作日早起上班，下了班不加班也会熬夜，到了周末则疯狂补觉。这般紊乱的作息会带来什么危害？查看全文»

近几年，由于冰箱在家庭中的普及，在夏季炎热季节，多数人喜欢大量吃冷饮，导致本病高发。冰箱胃炎不是真正的胃部炎症，而是由于冰箱内所储存的食物或冷饮与人体胃内温度差太大而引起的非炎症性胃痉挛。查看全文»

我国喝茶的历史由来已久，不少人深谙喝茶之道。但是很多人却低估了隔夜茶的价值，尤其是隔夜茶的保健效果。查看全文»

饮水健康与人的身体健康息息相关，所以关于水的谣言也是层出不穷，而“隔夜水”更是躺着也“中枪”。查看全文»