赵冬 主任医师
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]
如今，面膜成为路人皆知且男女都在使用的护肤品，美白补水型的面膜更是炙手可热。不论知名还是没听过的面膜，总有人为之买单。但是，你也愿意跟风使用吗？面子事大，用错面膜导致过敏、毁容的事例也不少。所以，使用自制简单又实用的水果面膜反而是更加靠谱的选择。除了水果，牛奶、婴儿油等常用的面膜原材料制成的简易面膜也不错。自制面膜不但纯天然，不伤肌肤，而且原料有保证。下面就跟着水健康小编一起来学习下这些补水美白面膜吧！
一、5款水果美白面膜别错过
1、 木瓜牛奶面膜
材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙
做法：将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。敷脸约20分钟后洗干净即可。
功效：木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。
2、柠檬美白面膜
材料：柠檬汁1匙、1颗鸡蛋的蛋白。
做法：取柠檬汁1匙，和蛋白均匀混合。用棉花涂抹脸部，10分钟后洗净。
注意：柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射后，可能会造成皮肤色素沉积。在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。
3、西红柿祛斑面膜
材料：西红柿、蜂蜜
做法：将西红柿捣烂取汁，加入蜂蜜，调匀。用面膜纸浸透轻敷在脸部，25分钟后洗干净即可。
功效：使皮肤滋润、嫩白、柔软，长期使用有祛斑功效。
注意：记得要将西红柿的籽去掉，并将果肉渣除去，取其汁液做面膜即可。
4、木瓜面膜
做法：将燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。放一颗压缩面罩，展开充分吸收汁液的面罩敷于面上10～20分钟，清水洗净。
作用：可以改善粗糙肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。
5、甜甜香蕉面膜
做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，约15～20分钟后洗去，每周一次。适合任何类型皮肤。
功效：这个DIY面膜能有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，并可滋润干性皮肤，保护肌肤对抗皱纹，抑制黑色素的形成，让肌肤容光焕发。
6、芦荟面膜
材料：洗净去刺的芦荟50克，洗净的黄瓜1条、鸡蛋1只、面粉或燕麦粉、砂糖或蜂蜜。
做法：
1、将芦荟叶片、黄瓜分别捣碎或用搅拌机搅碎，分别用纱布取汁备用；
2、将1只鸡蛋打入碗内，放1小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁，2小匙白砂糖或蜂蜜，充分搅拌均匀，最后加入5小匙面粉或燕麦粉，搅拌成糊状。使用时，将面膜均匀地涂于面部，放松面部肌肉，待30~50分钟后，用温水洗净即可。
3、直接以新鲜芦荟叶涂抹于面部。在芦荟植株下部剪取一小块芦荟叶片洗净，将表皮撕去，轻轻地将芦荟液汁均匀涂于面部。随用随取。注意采叶时从植株下部开始，成熟的叶片顺株剥下，不要伤害植株。
功效：每天用来擦拭面部皮肤，能够拉紧面部略为松弛的皮肤，收缩毛孔，并给皮肤以营养，保持面部皮肤滋润、白嫩。
二、高效面膜的几个原材料组合
1、红糖+蜂蜜
做法：准备10g的红糖置于碗中，加入半勺的蜂蜜，然后进行搅拌。再用手指沾取一些在鼻头上细末1~2分钟，然后洗去。
2、牛奶+盐
做法：准备一些食用盐（最好没有开封过的，将其倒置在小瓶中，以留着以后备用），在洗脸的时候，倒置一点点的食盐于碗中，然后再加入10ml的牛奶，加以搅拌调和。趁着食盐还未溶解的时候，马上将其涂抹于鼻子上的黑头处，然后均匀的摩擦1分钟即可。
3、婴儿油去黑头法
做法：清洁面部后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，半小时后就可以感觉到油脂被按摩出来了，两周一次。
4、维生素酸奶去黑头面膜
做法：维生素 e5粒、2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀，厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的闹钟。时间一到，立马用温水洗净。再用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢。
家庭医生在线专稿，转载请注明家庭医生在线；媒体合作请联系：020-37617238
（责任编辑：江明霞 ）
相关推荐
文章关键词：
-
秋冬进补防寒保暖 羊肉汤煲少不了
-
又到了秋冬进补时节，通过进补膳食可以增加人体的抵抗力，抵御寒凉，减少生病。尤其是，老年人和体质较弱者更要注意防寒保暖。秋冬进补暖身宜吃羊……详细>>
-
中秋美食诱惑多 假日饮食原则要坚守
-
今年的中秋节是在周末，一家人赏圆月吃月饼、追忆嫦娥奔月、大叹各色美食的美好时光又将来临。美味当前，面对美食的诱惑可不能松懈，敞开肚皮随意……详细>>
-
碱性饮料苏打水能美容吗 苏打水能治痛风吗
-
苏打水其实是舶来品，在国内有很多关于苏打水妙用的说法，直接导致了苏打水的热销。关于苏打水的好处，大多是“苏打水为碱性的，可以调节胃酸”、……详细>>
-
女子低头玩手机坠河死亡 低头族水健康建议
-
28岁的温州女子王某在河边散步边玩手机，不慎坠河后溺水死亡。这给很多低头族敲醒了警钟。如今，可以说手机改变了人们的生活方式，“绑架”了不……详细>>
-
雾霾天再度来袭 不晨练少出门多喝水更健康
-
每年的冬季是雾霾的高发季节，前不久的雾霾更减轻，如今又卷土重来。南京更出现了“红色雾霾”，广州也发布了雾霾预警，到处一片闷湿。那么，雾霾……详细>>
被狗咬到怎么办？
5招教你击败痛经
日常如何养胃？
学会与青光眼共存
糖友视力下降需警惕
专家教你美白牙齿
