四大#!受欢迎的养生坚果 禁忌
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现在人们都注意养生，喜欢不时吃些粗粮、坚果。所以，今天小编就为大家搜集了4大#!受欢迎的坚果，一起了解它们的功效以及这些坚果的食用禁忌。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-08-31
核桃防癌补脑 这样吃核桃却伤身
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中国有句老话叫“以形补形”，而补脑坚果“核桃”的外形也是像极了人类的大脑。核桃的健脑效果和丰富的营养价值得到了中外各界的认可。但食物相生相克，核桃虽好却不能与一食物共食，否则伤身。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-08-31
柠檬水喝出新花样
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时下热门的柠檬水，如果只是简单的切片泡水未免太过简单。爱生活爱折腾的人肯定不会放过玩些新花样，所以不妨看看下面4个高大上的柠檬水花样泡法，让您喝出新花样。当然，我们是不会阻止你DIY柠檬水后拍照上传到朋友圈分享的。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-08-31
喝水也能减肥 如何科学喝水变瘦
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喝水也能减肥变瘦？我们每天都喝水怎么还是有人不见瘦？甚至有些人觉得自己“连喝水都会变胖”！其实，喝水减肥法不是喝几口水几杯水那么简单。喝水减肥的关键在于如何合理的饮水，才能加速人体新陈代谢，排毒体内杂物，进而达到减肥目的。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-08-31
排毒美颜抗衰老 柠檬水助力健康
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在夏季，取一颗新鲜柠檬切片泡水，适当加点蜂蜜或糖就成了一杯健康柠檬水。但是可能你只知道喝柠檬水好，却不知道柠檬水对身体到底有哪些好处。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-08-31
喝柠檬水晒太阳会得日光性皮炎吗
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“柠檬+水+阳光=噩梦！因为柠檬是光敏性食物，吃完出门晒太阳会得日光性皮炎”。这一消息震惊了爱喝柠檬水的粉丝。其实，会不会得日光性皮炎还要看个人体质。查看全文»
分类：健康辟谣 | 日期：2015-08-31
自制柠檬水 你做对了吗
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柠檬水的风靡在一夜间刷遍朋友圈，到处都在讲喝柠檬水的好处。的确，喝柠檬水既可健脾养胃，又可排毒养颜美容。但是你自制的柠檬水做对了吗？不妨随小编一起来看看正确的柠檬水做法。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-08-31
喝柠檬水排毒 柠檬水要怎么喝
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专家表示，柠檬的营养价值很高，含有对人体健康有益处的多种营养成分，是非常好的食疗养生食物。坚持喝柠檬水既可排毒，又能帮助减肥，还有预防感冒的功效。接下来就为大家介绍柠檬水的排毒喝法。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-08-31
柠檬水真的可以减肥吗
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柠檬水的流行回归似乎是伴随着各路明星在社交媒体上晒柠檬杯开始的。一时间，各种柠檬杯大卖，人人都在喝柠檬水，美白、补水、减肥......喝柠檬水真的可以减肥吗？查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-08-31
蜂蜜水减肥法 你适合吗
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蜂蜜的运用广泛，其保健功效更是得到一致的认可。事实上，蜂蜜虽是甜味食品，但其中所蕴含的热量远远要比其他的糖类要低很多。除了作为营养补充与能量补充，蜂蜜还可以帮助人体燃烧脂肪。是的，也就是说——蜂蜜有减肥功效。那么，怎样喝蜂蜜才能达到减肥效果……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-08-31
