四款家常菜 吃出好气色
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脸色不够红润？气色不好？经常熬夜面色发黄？如果不想记住这些食材，不妨直接参照下面这些食疗菜谱。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-08-28
突然爱跳舞 竟是糖尿病并发症
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糖尿病的四大分类：1型糖尿病和2型糖尿病、妊娠性糖尿病以及其他特殊类型。而88岁的李奶奶患上糖尿病之后就有一种特殊的病状——爱跳舞。查看全文»
分类：糖尿病 | 日期：2015-08-28
脸色不好看 教你吃出好气色
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熬夜的人通常脸色都不大好，“一看就是昨晚没睡好”。除了运动加速新陈代谢和血液循环能让气色红润，配合相应的饮食调理也是必须的。五大种常见的“病色”脸又该如何通过食疗来改善呢？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-08-28
每天喝几杯红茶可预防糖尿病
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糖尿病虽说是富贵病，但始终是折磨人的慢性病。所以，能提前做好预防，远离疾病才是我们#!希望的，而不是悔不当初。最近就有研究发现，每天喝4杯红茶可预防糖尿病。查看全文»
分类：糖尿病 | 日期：2015-08-28
莫慌 血糖高不一定是糖尿病
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如今，每年糖尿病的发病率不断上升，人们“谈糖色变”。体验的时候测血糖一项更是深受重视。血糖一高不免有人怀疑“我是不是得了糖尿病？”。那么，血糖高就是糖尿病吗？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-08-28
避开误区 二型糖尿病如何治疗
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糖尿病通常分为四大类，即1型糖尿病和2型糖尿病、妊娠性糖尿病以及其他特殊类型。那么，2型糖尿病有什么特征？如何避开二型糖尿病的治疗误区？查看全文»
分类：糖尿病 | 日期：2015-08-28
有营养!泡干香菇的水别倒掉
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我们都知道，烹调时用的干香菇要先泡发再用，而泡香菇的水自然也像往常一样直接倒掉。然而，这种做法会造成很大的营养浪费。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-08-28
吃外卖易胖 饭菜要少盐少油多加醋
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白领一族经常不得已叫外卖，下馆子，而餐馆饮食大多油盐较重，长期吃这些饭菜实在不利于身体健康。要知道，在烹调上#!该注意的就是少油少盐，多用醋。在烹调时加入醋，既开胃消食，又促进营养吸收。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-08-27
别拿果汁代替水果 直接吃水果更营养
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你还在用果汁代替水果吗？市面上的果汁口感与口味吸引人，往往是因为添加了多种其他物质；即便是自认为安全卫生的自榨果汁也不如直接吃水果来得营养。为什么？果汁中缺少人体不可或缺的有机成分——纤维素。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-08-27
脱发与掉发不同 警惕危险型脱发
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一见到自己的头发掉得厉害就认为是脱发。但是，从本质上来看，掉发和脱发并不同，这是两码事。正常的掉发并不需要过度担忧。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-08-27
