国庆七天长假过完就迎来了寒露节气。春困秋乏，连寒露都已经到了，你是否更觉得秋乏，开始沦为起床困难户？想要打起精神，摆脱秋乏，不妨先从睡眠、饮食、运动这三个方面入手。查看全文»

寒露时节一到，南北方都将陆续进入寒冷的冬季。这个时节，肌肤需要你的保护从日常护肤到饮食调理，不让皲裂、红血丝、紧绷、痛痒、脱屑在秋冬季节找上门。查看全文»

“露气寒冷，将凝结为霜”，我国传统将露作为天气转凉变冷的表征。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。寒露养生又有哪些需要注意的地方呢？寒露养生建议始终要围绕衣食住行来展开。查看全文»

糖尿病病友在进入秋冬后容易感觉到皮肤瘙痒，这时候可千万要忍住，不要轻易抓挠，更不能用热水烫洗。专家建议，可以尝试用中药洗浴，滋润肌肤，缓解糖友们的瘙痒不适。查看全文»

今日寒露，天气越发的凉，洗热水澡的时候愈发觉得舒服。不过，洗了这么多年澡，你知道洗澡的正确顺序吗？今天，小编就为大家分享几个洗澡养生的小技巧，关注这些洗澡的小细节。查看全文»

常吃辛辣刺激类的食物容易长痘，油炸类食物也会让你火上加油，痘痘冒得更欢。买菜或者外食点餐的食物不妨多吃些蔬菜，尤其的能够下面这三种能够帮助你控痘祛痘的蔬菜。查看全文»

长痘与面部油脂分泌不无关系，所以，想要预防青春痘首先要注意控油。在日常清洁上，适度的洗脸洗去脸部多余油脂，预防堵塞；在饮食方面上，多吃能够帮助肌肤控油的食物。查看全文»

青春痘虽然听着年轻，却不是人人都喜欢长痘。作息紊乱、内分泌失调、饮食不当都能够让你的脸上冒出不少痘痘。而吃对食物则能让你的脸上少长些痘痘，尤其是以下这五类堪称“祛痘好帮手”的食物。查看全文»

秋季天干物燥，人也容易燥热上火，多喝菊花茶不仅补充水分，还可以自由搭配出不同的疗效。然而，你对菊花茶的了解有多少呢？菊花茶如何喝出健康？查看全文»

痛风的防治要从日常生活抓起，尤其是饮食这一块可千万不能松懈，控制饮食，少喝酒多喝水。下面这五条饮食建议是痛风病友们一定要遵守的。查看全文»