秋乏让人更懒 想摆脱秋乏不妨睡多一会

国庆七天长假过完就迎来了寒露节气。春困秋乏,连寒露都已经到了,你是否更觉得秋乏,开始沦为起床困难户?想要打起精神,摆脱秋乏,不妨先从睡眠、饮食、运动这三个方面入手。查看全文»

分类:养生指南 | 日期:2015-10-08

寒露如何美容护肤 护肤品与饮食相结合

寒露时节一到,南北方都将陆续进入寒冷的冬季。这个时节,肌肤需要你的保护从日常护肤到饮食调理,不让皲裂、红血丝、紧绷、痛痒、脱屑在秋冬季节找上门。查看全文»

分类:美容护肤 | 日期:2015-10-08

秋季由凉换寒 寒露养生防伤阴

“露气寒冷,将凝结为霜”,我国传统将露作为天气转凉变冷的表征。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。寒露养生又有哪些需要注意的地方呢?寒露养生建议始终要围绕衣食住行来展开。查看全文»

分类:营养饮食 | 日期:2015-10-08

血糖高引起皮肤瘙痒 糖友中药洗浴止痒

糖尿病病友在进入秋冬后容易感觉到皮肤瘙痒,这时候可千万要忍住,不要轻易抓挠,更不能用热水烫洗。专家建议,可以尝试用中药洗浴,滋润肌肤,缓解糖友们的瘙痒不适。查看全文»

分类:糖尿病 | 日期:2015-10-08

天凉洗澡莫恋热水澡 正确洗澡有顺序

今日寒露,天气越发的凉,洗热水澡的时候愈发觉得舒服。不过,洗了这么多年澡,你知道洗澡的正确顺序吗?今天,小编就为大家分享几个洗澡养生的小技巧,关注这些洗澡的小细节。查看全文»

分类:美容护肤 | 日期:2015-10-08

大豆番茄韭菜 三大蔬菜助你控痘祛痘

常吃辛辣刺激类的食物容易长痘,油炸类食物也会让你火上加油,痘痘冒得更欢。买菜或者外食点餐的食物不妨多吃些蔬菜,尤其的能够下面这三种能够帮助你控痘祛痘的蔬菜。查看全文»

分类:营养饮食 | 日期:2015-10-08

控油祛痘 长痘别忘吃这些食物控油护肤

长痘与面部油脂分泌不无关系,所以,想要预防青春痘首先要注意控油。在日常清洁上,适度的洗脸洗去脸部多余油脂,预防堵塞;在饮食方面上,多吃能够帮助肌肤控油的食物。查看全文»

分类:美容护肤 | 日期:2015-10-08

吃这5类食物助你祛痘 还你光滑肌肤

青春痘虽然听着年轻,却不是人人都喜欢长痘。作息紊乱、内分泌失调、饮食不当都能够让你的脸上冒出不少痘痘。而吃对食物则能让你的脸上少长些痘痘,尤其是以下这五类堪称“祛痘好帮手”的食物。查看全文»

分类:美容护肤 | 日期:2015-10-08

菊花茶配枸杞补肝肾 秋喝菊花茶#!养生

秋季天干物燥,人也容易燥热上火,多喝菊花茶不仅补充水分,还可以自由搭配出不同的疗效。然而,你对菊花茶的了解有多少呢?菊花茶如何喝出健康?查看全文»

分类:养生指南 | 日期:2015-10-08

严控嘌呤类食物 痛风日常饮食建议

痛风的防治要从日常生活抓起,尤其是饮食这一块可千万不能松懈,控制饮食,少喝酒多喝水。下面这五条饮食建议是痛风病友们一定要遵守的。查看全文»

分类:痛风 | 日期:2015-10-08
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