秋季必吃七大蔬果 降火去燥防长痘
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秋季少雨干燥的气候让人口干舌燥，心烦气闷，再贪吃几口麻辣烫，撸上几串大腰子，隔天起来肯定少不了上火长痘痘。想要降火去燥，先从饮食入手，让你轻松降火去燥预防痘痘。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-09
秋季美白防晒不松懈 补水保湿是关键
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秋季肌肤水润关键就是要补水保湿，水分充足才能告别暗沉多斑与干裂细纹。而依旧强烈的紫外线看似不再热辣，但杀伤力不减，所以美白防晒还要坚持哟。接下来就一起来看看秋季护肤需遵循的五大原则吧。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-09
国庆节后便秘怎么办 治便秘不当易致病
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国庆七天长假饮食多油腻，作息紊乱，不少人都出现了便秘。不论是自主食疗、自行买药、还是各种按摩排毒、秘制偏方，都存在一定的风险。便秘本不是病，但自己瞎捣腾却容易弄出病来，且看专家怎么说。查看全文»
分类：便秘 | 日期：2015-10-09
姿势不正导致便秘 好姿势的6大影响
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姿势是透露多种个人信息的#!无意识动作之一，行为动作能够影响人的积极性，反应出一个人的性格。美国《医药日报》就总结了普通人通过改善姿势能够对生活和健康产生的6大影响。查看全文»
分类：便秘 | 日期：2015-10-09
寒露护肤有方 美容护肤要有轻重之分
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秋冬气候干燥，汗腺油脂腺分泌下降，皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺失，容易造成紧绷感，严重时还会出油、起皮、干裂、脱屑。尤其眼下已经进入寒露时节，天气越来越冷，护肤也要分清轻重，做对了才叫护肤有方。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-09
寒露养生宜养胃 寒露养生八大建议
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寒露的到来预示着深秋的来临，天气将越来越冷，全国陆续进入冬天。寒露好好养生能为接下来的寒冬打好底子，那么关于寒露养生有什么建议呢？一起来看看寒露养生的八大常识吧。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-10-09
寒露养生吃什么水果 时令水果#!好
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寒露时节秋燥还未离开，多喝水多吃水果仍是每日饮食大事。那么，有什么水果适合在寒露时期食用呢？寒露养生饮食吃什么水果好？寒露养生水果首推3种秋季常见的水果，营养价值高又应季。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-09
寒露养生饮食建议 多吃这四类食物
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一眨眼，寒露就到了，南方虽然温暖，但也开始穿上了长袖，全国将陆续进入冬天。那么，寒露养生有什么需要注意的地方呢？寒露应该吃哪些食物来养生？下面就一起来看看养生专家给出的寒露时节饮食方案吧。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-09
秋季护肤保养巧偷懒 护肤懒人必看
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秋季皮肤容易干涩、紧绷，甚至起皮、过敏；皮肤干燥、粗糙、晦暗、瘙痒等问题成为潜在的威胁。对于护肤懒人来说，不想面对这几座大山就要在日常护肤上巧偷懒，做足基础护肤，增强肌肤的抵抗力。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-10-08
寒露养生汤重润肺去燥 健脾益胃
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入秋以来天气干燥，昼热夜凉。到了寒露时节更应注意润肺去燥，尤其养生汤水宜以润肺生津、健脾益胃为主。接下来推荐的这四款靓汤，让喜欢汤汤水水的你大饱口福之余又能滋补养生。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-08
